Тепло ли тебе, девица? Эксперты рассказали, как согреться дома, пока не включили отопление

Сезон холодов наступил, а батареи остаются холодными. Специалисты рассказали редакции aif.ru, как с комфортом пережить переходный период в отсутствие отопления с помощью одежды, питания и простых упражнений. Также они объяснили, как позитивный настрой помогает в борьбе с холодом и какие современные гаджеты помогут пережить отсутствие отопления максимально комфортно.

В борьбе с холодом эксперты рекомендуют:

— выбирать одежду из натуральных тканей;

— включить в рацион белок и полезные жиры;

— использовать легкую физическую нагрузку;

— устранить источники сквозняков;

— улучшить эмоциональный настрой.

Читать полностью

✏ Макс | ТГ | ВК