👧 Девочки-подростки более уязвимы к тревоге, связанной со временем в интернете
Исследование ученых из Канады показало: чем больше времени девочки проводят в интернете в 15 лет, тем выше у них риск столкнуться с симптомами общей и социальной тревожности к 17 годам. У мальчиков такой связи в исследовании не обнаружили.
Что изучали?
Исследователи проанализировали данные 1 324 подростков из долгосрочного исследования развития детей в Квебеке. Участники отвечали на вопросы в 15 и 17 лет: сколько времени они проводят в интернете вне школьных занятий и сталкиваются ли с признаками общей или социальной тревожности.
Общая тревожность — это постоянные, трудно контролируемые переживания, которые мешают обычной жизни, учебе и отношениям. Социальная тревожность связана со страхом оценки: например, тревогой перед общением, публичным ответом или ситуацией, где человека могут осудить.
Что удалось выяснить?
Авторы отдельно проверили вопрос, который обычно остается без ответа: что появляется раньше? Возможно, тревожный подросток чаще уходит в интернет, чтобы избегать сложных ситуаций. Или, напротив, большее время онлайн предшествует усилению тревожных симптомов.
В исследовании не подтвердился сценарий, при котором подростки с более выраженной тревогой в 15 лет после этого начинают проводить больше времени в интернете. Зато у девочек большее время онлайн в 15 лет предсказывало более выраженные симптомы общей и социальной тревожности в 17 лет. Для мальчиков такой закономерности не обнаружили.
Почему результаты могут отличаться?
Авторы предполагают, что дело в различиях цифрового опыта. Девочки в среднем чаще проводят время в социальных сетях и могут сильнее сталкиваться с контентом, который подталкивает к сравнению себя с другими: внешностью, образом жизни, популярностью, успехом.
Но это лишь возможное объяснение, а не окончательный ответ исследования. Интернет — не единая среда: видеозвонок с подругой, поиск материалов для учебы, игра, просмотр коротких роликов и бесконечное сравнение себя с «идеальными» профилями могут по-разному влиять на самочувствие.
Что могут сделать родители?
— Не ограничиваться вопросом: «Сколько часов ты в телефоне?» Важнее спросить: «Что ты там делаешь и как себя чувствуешь после?»
— Обращать внимание не на сам факт использования интернета, а на изменения в состоянии ребенка: тревогу, избегание общения, проблемы со сном, снижение интереса к учебе или привычным занятиям.
— Говорить о том, что фотографии и истории в соцсетях — это отобранная и отредактированная часть чужой жизни, а не стандарт, которому нужно соответствовать.
— Поддерживать занятия и отношения вне экрана: спорт, творчество, прогулки, живое общение, время с семьей и друзьями.
— Если тревога мешает ребенку жить, учиться, спать или общаться, не ждать, что она пройдет сама. Полезно обратиться к психологу, школьному специалисту или врачу.
💡 Наш взгляд: девочкам не нужно доказывать, что они «слишком чувствительные», а мальчикам — что они обязаны справляться с проблемами без помощи взрослых. Исследование говорит о другом: цифровая среда действует на подростков по-разному, и взрослым важно не обесценивать их переживания. Исследование показывает, что время в интернете может с годами усиливать тревожность у девочек, особая уязвимость которых доказывается и многими другими работами.
Источник фото
Подписывайтесь на нас:
Россия. Дети. Локтева.
ВК | ДЗЕН
Исследование ученых из Канады показало: чем больше времени девочки проводят в интернете в 15 лет, тем выше у них риск столкнуться с симптомами общей и социальной тревожности к 17 годам. У мальчиков такой связи в исследовании не обнаружили.
Что изучали?
Исследователи проанализировали данные 1 324 подростков из долгосрочного исследования развития детей в Квебеке. Участники отвечали на вопросы в 15 и 17 лет: сколько времени они проводят в интернете вне школьных занятий и сталкиваются ли с признаками общей или социальной тревожности.
Общая тревожность — это постоянные, трудно контролируемые переживания, которые мешают обычной жизни, учебе и отношениям. Социальная тревожность связана со страхом оценки: например, тревогой перед общением, публичным ответом или ситуацией, где человека могут осудить.
Что удалось выяснить?
Авторы отдельно проверили вопрос, который обычно остается без ответа: что появляется раньше? Возможно, тревожный подросток чаще уходит в интернет, чтобы избегать сложных ситуаций. Или, напротив, большее время онлайн предшествует усилению тревожных симптомов.
В исследовании не подтвердился сценарий, при котором подростки с более выраженной тревогой в 15 лет после этого начинают проводить больше времени в интернете. Зато у девочек большее время онлайн в 15 лет предсказывало более выраженные симптомы общей и социальной тревожности в 17 лет. Для мальчиков такой закономерности не обнаружили.
Почему результаты могут отличаться?
Авторы предполагают, что дело в различиях цифрового опыта. Девочки в среднем чаще проводят время в социальных сетях и могут сильнее сталкиваться с контентом, который подталкивает к сравнению себя с другими: внешностью, образом жизни, популярностью, успехом.
Но это лишь возможное объяснение, а не окончательный ответ исследования. Интернет — не единая среда: видеозвонок с подругой, поиск материалов для учебы, игра, просмотр коротких роликов и бесконечное сравнение себя с «идеальными» профилями могут по-разному влиять на самочувствие.
Что могут сделать родители?
— Не ограничиваться вопросом: «Сколько часов ты в телефоне?» Важнее спросить: «Что ты там делаешь и как себя чувствуешь после?»
— Обращать внимание не на сам факт использования интернета, а на изменения в состоянии ребенка: тревогу, избегание общения, проблемы со сном, снижение интереса к учебе или привычным занятиям.
— Говорить о том, что фотографии и истории в соцсетях — это отобранная и отредактированная часть чужой жизни, а не стандарт, которому нужно соответствовать.
— Поддерживать занятия и отношения вне экрана: спорт, творчество, прогулки, живое общение, время с семьей и друзьями.
— Если тревога мешает ребенку жить, учиться, спать или общаться, не ждать, что она пройдет сама. Полезно обратиться к психологу, школьному специалисту или врачу.
💡 Наш взгляд: девочкам не нужно доказывать, что они «слишком чувствительные», а мальчикам — что они обязаны справляться с проблемами без помощи взрослых. Исследование говорит о другом: цифровая среда действует на подростков по-разному, и взрослым важно не обесценивать их переживания. Исследование показывает, что время в интернете может с годами усиливать тревожность у девочек, особая уязвимость которых доказывается и многими другими работами.
Источник фото
Подписывайтесь на нас:
Россия. Дети. Локтева.
ВК | ДЗЕН