Китайцы рассказали, как работать по 12 часов и не сгореть на работе

В Сети завирусились три привычки, которые якобы помогают китайцам выдерживать знаменитый график «996» — с 9 утра до 9 вечера шесть дней в неделю.

Советуют каждые полтора часа делать 15-минутный перерыв без гаджетов, в обед спать 20–30 минут, а в течение дня устраивать короткую зарядку с дыхательными упражнениями.

❓Проверим?👇