Хочу поделиться с вами очень личной рекомендацией 🤍
У моего психолога Кристины сегодня стартует бесплатная неделя психологической поддержки «Точка опоры».
И я правда считаю, что это потрясающая возможность целую неделю бесплатно побыть в работе с хорошим специалистом, особенно если сейчас вам тревожно, тяжело, всё навалилось и сложно самостоятельно вернуть себе внутреннюю устойчивость.
Кристина - мой психолог уже практически год. Это человек, который был рядом со мной в очень тяжёлый период, помогал мне постепенно выбираться из состояния, в котором я тогда находилась, и продолжает поддерживать меня сейчас.🫂
Поэтому здесь я могу рекомендовать её не просто как специалиста, а именно от себя лично. Я знаю её подход, знаю, как она работает, и знаю, насколько для меня самой эта поддержка оказалась важной 🤍
«Точка опоры» — для тех, кто замечает, что тревога стала постоянным фоном, сложно расслабляться и отдыхать, страшно принимать решения без гарантий, появилось больше раздражения, хочется всё контролировать и постоянно проверять, что происходит вокруг.
В течение недели Кристина будет разбирать:
— почему мы теряем чувство внутренней опоры
— как тревожные новости влияют на психику
— почему в период неопределённости обостряются старые психологические сценарии
— как тревога отражается на отношениях и детях
— как принимать решения, когда нет никаких гарантий
— и как постепенно возвращать себе способность выбирать и действовать
И мне очень нравится, что это не про «перестань тревожиться» и не про искусственное позитивное мышление.
Это про то, чтобы лучше понимать своё состояние, видеть свою реальную зону влияния и возвращать себе ощущение, что даже когда вокруг нестабильно, внутри себя всё равно можно найти опору.
Участие полностью бесплатное, старт уже сегодня.
Всё будет проходить в MAX-канале Кристины.
Если вам сейчас непросто — очень рекомендую воспользоваться этой возможностью 🤍
max.ru/join/H8SkvOk2Gp6ONf6_o8Zs5xJCUwu5oxn6TrTmZoAtAt8
Это моя личная рекомендация человека, которому я сама доверяю своё состояние уже почти год.♥️🫂
У моего психолога Кристины сегодня стартует бесплатная неделя психологической поддержки «Точка опоры».
И я правда считаю, что это потрясающая возможность целую неделю бесплатно побыть в работе с хорошим специалистом, особенно если сейчас вам тревожно, тяжело, всё навалилось и сложно самостоятельно вернуть себе внутреннюю устойчивость.
Кристина - мой психолог уже практически год. Это человек, который был рядом со мной в очень тяжёлый период, помогал мне постепенно выбираться из состояния, в котором я тогда находилась, и продолжает поддерживать меня сейчас.🫂
Поэтому здесь я могу рекомендовать её не просто как специалиста, а именно от себя лично. Я знаю её подход, знаю, как она работает, и знаю, насколько для меня самой эта поддержка оказалась важной 🤍
«Точка опоры» — для тех, кто замечает, что тревога стала постоянным фоном, сложно расслабляться и отдыхать, страшно принимать решения без гарантий, появилось больше раздражения, хочется всё контролировать и постоянно проверять, что происходит вокруг.
В течение недели Кристина будет разбирать:
— почему мы теряем чувство внутренней опоры
— как тревожные новости влияют на психику
— почему в период неопределённости обостряются старые психологические сценарии
— как тревога отражается на отношениях и детях
— как принимать решения, когда нет никаких гарантий
— и как постепенно возвращать себе способность выбирать и действовать
И мне очень нравится, что это не про «перестань тревожиться» и не про искусственное позитивное мышление.
Это про то, чтобы лучше понимать своё состояние, видеть свою реальную зону влияния и возвращать себе ощущение, что даже когда вокруг нестабильно, внутри себя всё равно можно найти опору.
Участие полностью бесплатное, старт уже сегодня.
Всё будет проходить в MAX-канале Кристины.
Если вам сейчас непросто — очень рекомендую воспользоваться этой возможностью 🤍
max.ru/join/H8SkvOk2Gp6ONf6_o8Zs5xJCUwu5oxn6TrTmZoAtAt8
Это моя личная рекомендация человека, которому я сама доверяю своё состояние уже почти год.♥️🫂