Все, очередной день, когда я не выспалась, и что я сделала? Убрала телефон, обняла ребенка и после того, как он уснул на свой дневной сон я просто лежала с закрытыми глазами и маской для сна!

Сегодня постараюсь лечь пораньше, выпить успокаивающий чай и выспаться!

Понятно, что с четырьмя детьми невозможно (наверное₽) быть всегда в ресурсе, но хотя бы пару дней в неделю надо высыпаться, заботиться о себе и дарить себе маленькие радости (массаж, уход за лицом, спокойный обед без суеты)!

Организм требует!
А вы как? Высыпаетесь или как у меня беда с этим?