🤰 Спорт при беременности — нужно. Тренировки помогают подготовиться к родам и быстрее восстановиться после них.
В Москве можно заниматься бесплатно — в рамках проекта «Спортивные выходные». Профессиональные инструкторы проследят, чтобы нагрузка была максимально комфортной и безопасной.
Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.
📷 Департамент спорта Москвы, Shutterstock
👉 Москва на спорте
Подпишись: @MoskvanaSporte24
В Москве можно заниматься бесплатно — в рамках проекта «Спортивные выходные». Профессиональные инструкторы проследят, чтобы нагрузка была максимально комфортной и безопасной.
Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.
📷 Департамент спорта Москвы, Shutterstock
👉 Москва на спорте
Подпишись: @MoskvanaSporte24