Почему песни заедает в голове?

Утром услышали пару нот — и всё. Мелодия крутится в голове весь день, а кнопки «стоп» будто не существует. Психологи называют это явление не «заеданием», а непроизвольным музыкальным воспоминанием.

Доцент кафедры клинической психологии УрФУ Александр Котюсов в эфире «Утреннего экспресса» объяснил: мозг не просто хранит песни, а постоянно заново собирает воспоминания.

«Память у нас работает как реконструкция, как конструирование воспоминаний. Те песни, которые не требуют особых усилий, чтобы их реконструировать, когда у нас есть свободные ресурсы, могут начать вспоминаться самостоятельно».

Именно поэтому чаще всего «прилипают» простые мелодии и припевы, которые легко напевать и которые мы часто слышим. По словам психолога, избавиться от навязчивого мотива можно попробовать не борьбой с ним, а переключением внимания.

А у вас часто такое бывает? — ♥️/👎🏻