БАЗОВЫЙ УХОД
Отвлечемся на дела насущные, что такое базовый уход? Это обязательный минимум, который поддерживает здоровый барьер кожи и без которого любые активы просто не работают.
Что нам нужно: умывалка, крем и пилинг раз в неделю.
Умывалка, рН 5,5
Кожа живёт в слабокислой среде. Щелочное мыло с рН 8–9 сносит защитную мантию. Поэтому берём мягкое средство c рН 5,5. И никакого «до скрипа». Сейчас очень много бюджетных качественных умывалок. Главное, чтобы после нее не было ощущения стянутости.
Барьерный крем
Я люблю именно барьерные крема, тк они при сильных активах всегда восстановят барьер. 2 моих барьерных крема на картинке. НУФ я чаще всего использую вечером, Celimax днем.
Что должно быть в креме:
— церамиды + холестерин + жирные кислоты (идеально в пропорции 3:1:1) — это база;
Хорошо если есть допом:
— ниацинамид 2–5 % — укрепляет барьер выравнивает тон;
— пантенол, сквалан — заживляют, снимают раздражение;
— мадекассосид / центелла — если кожа реактивная;
— аллантоин, бисаболол — для чувствительной кожи.
В общем, ищите на банке слова «barrier repair», «ceramide», «lipid», «restore». Плотность — это нормально, барьерник и не должен быть водичкой.
Закисление
Каждый день мы поддерживаем слабокислый рН умывалкой и кремом, но раз в неделю коже нужна лёгкая встряска: убираем мёртвые роговые чешуйки, стимулируем обновление, даём активам нормально проникать.
Какой пилинг выбрать?
Молочный 7–10 % — для нормальной и комби кожи. Ровно отшелушивает, не жжёт, увлажняет бонусом.
Миндальный 5–7 % — для чувствительной и для новичков. Крупная молекула, работает мягко.
Салициловый 2 % — для жирной, с черными точками и расширенными порами. Лезет внутрь комедонов и очищает их. Обязательно барьерный крем после.
PHA (полигидроксикислоты) 6–10 % — глюконолактон, лактобионовая кислота. Самые мягкие. Подходят чувствительной коже, розацеа, атопикам.
Итоговая схема:
УТРО
Если кожа жирная умывалка, в остальных случаях умываемся водой. Затем наносим крем. Когда УФ индекс выше 3 наносим СПФ.
ВЕЧЕР
Умывалка, всегда. Затем крем.
Кстати, такая схема подходит, когда вы сделали среднеглубокие и глубокие пилинги, испортили барьер, приехали после моря, кожа стала сохнуть из-за холода.
Завтра сделаю подборку барьерных кремов, можете свои поприсылать, если понравится включу.
Какие остались вопросы?😘
Отвлечемся на дела насущные, что такое базовый уход? Это обязательный минимум, который поддерживает здоровый барьер кожи и без которого любые активы просто не работают.
Что нам нужно: умывалка, крем и пилинг раз в неделю.
Умывалка, рН 5,5
Кожа живёт в слабокислой среде. Щелочное мыло с рН 8–9 сносит защитную мантию. Поэтому берём мягкое средство c рН 5,5. И никакого «до скрипа». Сейчас очень много бюджетных качественных умывалок. Главное, чтобы после нее не было ощущения стянутости.
Барьерный крем
Я люблю именно барьерные крема, тк они при сильных активах всегда восстановят барьер. 2 моих барьерных крема на картинке. НУФ я чаще всего использую вечером, Celimax днем.
Что должно быть в креме:
— церамиды + холестерин + жирные кислоты (идеально в пропорции 3:1:1) — это база;
Хорошо если есть допом:
— ниацинамид 2–5 % — укрепляет барьер выравнивает тон;
— пантенол, сквалан — заживляют, снимают раздражение;
— мадекассосид / центелла — если кожа реактивная;
— аллантоин, бисаболол — для чувствительной кожи.
В общем, ищите на банке слова «barrier repair», «ceramide», «lipid», «restore». Плотность — это нормально, барьерник и не должен быть водичкой.
Закисление
Каждый день мы поддерживаем слабокислый рН умывалкой и кремом, но раз в неделю коже нужна лёгкая встряска: убираем мёртвые роговые чешуйки, стимулируем обновление, даём активам нормально проникать.
Какой пилинг выбрать?
Молочный 7–10 % — для нормальной и комби кожи. Ровно отшелушивает, не жжёт, увлажняет бонусом.
Миндальный 5–7 % — для чувствительной и для новичков. Крупная молекула, работает мягко.
Салициловый 2 % — для жирной, с черными точками и расширенными порами. Лезет внутрь комедонов и очищает их. Обязательно барьерный крем после.
PHA (полигидроксикислоты) 6–10 % — глюконолактон, лактобионовая кислота. Самые мягкие. Подходят чувствительной коже, розацеа, атопикам.
Итоговая схема:
УТРО
Если кожа жирная умывалка, в остальных случаях умываемся водой. Затем наносим крем. Когда УФ индекс выше 3 наносим СПФ.
ВЕЧЕР
Умывалка, всегда. Затем крем.
Кстати, такая схема подходит, когда вы сделали среднеглубокие и глубокие пилинги, испортили барьер, приехали после моря, кожа стала сохнуть из-за холода.
Завтра сделаю подборку барьерных кремов, можете свои поприсылать, если понравится включу.
Какие остались вопросы?😘