ЛИПОПРОТЕИН (а) — самый недооцененный маркер вашего сердца 🫀
Вы знали, что можно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и иметь «хорошие» анализы, но при этом находиться в группе высокого риска по инфарктам и инсультам?
Все дело в Липопротеине а.
Это «родственник» обычного ЛПНП (плохого холестерина), но с «секретным оружием» — дополнительным белком, который делает его в разы агрессивнее и опаснее для наших сосудов.
Почему это важно?
✔️Генетика на 90%. Уровень Липопротеина (а) заложен в вас природой. Ни диеты, ни спорт, ни большинство таблеток от холестерина не могут его существенно снизить.
✔️Один раз на всю жизнь. Его уровень практически не меняется с годами. Достаточно сдать анализ один раз, чтобы понять свой «генетический паспорт» сердечно-сосудистых рисков.
Кому нужно сдать анализ в первую очередь?
• Тем, у кого в семье были ранние инфаркты/инсульты (до 55 лет у мужчин и 65 у женщин).
• Пациентам с атеросклерозом.
• Тем, у кого случился инфаркт или инсульт при «нормальном» холестерине.
ESC (Европейское общество кардиологов) рекомендует однократный скрининг КАЖДОМУ взрослому.
‼️С сентября 2025 года в РФ анализ на Липопротеин (а) включен в программу ОМС для граждан от 18 до 40 лет. В Москве и области эта опция уже активно работает в системе ЕМИАС, про регионы не знаю 🙏
Как проверить, доступен ли анализ вам?
Откройте приложение ЕМИАС.
Перейдите в раздел МЕДКАРТА.
Выберите вкладку АНАЛИЗЫ.
Поищите в списке «Липопротеин (а)». Если он есть — смело записывайтесь!
Как правильно сдавать анализ?
➖Голодание — кровь сдаётся натощак, не менее 12 часов после еды; пить воду разрешается.
➖Алкоголь — исключить за 24 часа до исследования.
➖Физическая нагрузка — избегать интенсивных тренировок за 24–48 часов.
➖Курение — не курить за 30–60 минут до забора крови.
➖Лекарства — не отменять самостоятельно; при необходимости согласовать время приёма с врачом.
Как читать результаты?
Принцип простой: чем ниже, тем лучше.
🔹 <30 мг/дл: Оптимально, низкий риск.
🔹 30–50 мг/дл: Пограничный уровень, умеренный риск.
🔹 > 50 мг/дл: Высокий риск.
❗️ ВАЖНО: Если ваш результат выше 50 мг/дл — это повод записаться к кардиологу, даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровым. Врач поможет скорректировать стратегию защиты сосудов, чтобы предотвратить развитие атеросклероза в будущем.
p.s. у меня уже горит направление в ЕМИАС. Дело за малым, найти время на себя 😅
Если было интересно, не забывай ставить ❤️
Слышали или может сдавали ранее такой анализ?
Вы знали, что можно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и иметь «хорошие» анализы, но при этом находиться в группе высокого риска по инфарктам и инсультам?
Все дело в Липопротеине а.
Это «родственник» обычного ЛПНП (плохого холестерина), но с «секретным оружием» — дополнительным белком, который делает его в разы агрессивнее и опаснее для наших сосудов.
Почему это важно?
✔️Генетика на 90%. Уровень Липопротеина (а) заложен в вас природой. Ни диеты, ни спорт, ни большинство таблеток от холестерина не могут его существенно снизить.
✔️Один раз на всю жизнь. Его уровень практически не меняется с годами. Достаточно сдать анализ один раз, чтобы понять свой «генетический паспорт» сердечно-сосудистых рисков.
Метаанализ в JAMA Cardiology подтвердил: высокий уровень этого показателя удваивает риск коронарной болезни сердца и инсульта, даже если ваш обычный холестерин в норме.
Кому нужно сдать анализ в первую очередь?
• Тем, у кого в семье были ранние инфаркты/инсульты (до 55 лет у мужчин и 65 у женщин).
• Пациентам с атеросклерозом.
• Тем, у кого случился инфаркт или инсульт при «нормальном» холестерине.
ESC (Европейское общество кардиологов) рекомендует однократный скрининг КАЖДОМУ взрослому.
‼️С сентября 2025 года в РФ анализ на Липопротеин (а) включен в программу ОМС для граждан от 18 до 40 лет. В Москве и области эта опция уже активно работает в системе ЕМИАС, про регионы не знаю 🙏
Как проверить, доступен ли анализ вам?
Откройте приложение ЕМИАС.
Перейдите в раздел МЕДКАРТА.
Выберите вкладку АНАЛИЗЫ.
Поищите в списке «Липопротеин (а)». Если он есть — смело записывайтесь!
Как правильно сдавать анализ?
➖Голодание — кровь сдаётся натощак, не менее 12 часов после еды; пить воду разрешается.
➖Алкоголь — исключить за 24 часа до исследования.
➖Физическая нагрузка — избегать интенсивных тренировок за 24–48 часов.
➖Курение — не курить за 30–60 минут до забора крови.
➖Лекарства — не отменять самостоятельно; при необходимости согласовать время приёма с врачом.
Как читать результаты?
Принцип простой: чем ниже, тем лучше.
🔹 <30 мг/дл: Оптимально, низкий риск.
🔹 30–50 мг/дл: Пограничный уровень, умеренный риск.
🔹 > 50 мг/дл: Высокий риск.
❗️ ВАЖНО: Если ваш результат выше 50 мг/дл — это повод записаться к кардиологу, даже если вы чувствуете себя абсолютно здоровым. Врач поможет скорректировать стратегию защиты сосудов, чтобы предотвратить развитие атеросклероза в будущем.
p.s. у меня уже горит направление в ЕМИАС. Дело за малым, найти время на себя 😅
Если было интересно, не забывай ставить ❤️
Слышали или может сдавали ранее такой анализ?