Берегите свое сердце — оно НЕ любит «сладкой» жизни!
Очень много на своем канале я рассказывала о липидном обмене, сегодня хочется поговорить об углеводном.
Больше всего люди боятся сахарного диабета (СД). И это оправданно: нарушение углеводного обмена многократно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряет прогрессирование атеросклероза.
Важно понимать: люди с диабетом чаще всего умирают НЕ от самого диабета, а от его осложнений — прежде всего, от болезней сердца и сосудов.
Как же узнать, есть ли у вас нарушение обмена углеводов?
Если в ваших анализах есть следующие цифры (измеренные ДВАЖДЫ с интервалом):
❗️ Гликированный гемоглобин: более 6.0% (по американским рекомендациям — более 5.7%).
❗️ Глюкоза натощак: 6.1–7.0 ммоль/л (по американским гайдам — 5.6–7.0 ммоль/л).
Если вы получили такие результаты ☝️, необходимо провести глюкозотолерантный тест (ГТТ) с 75 г безводной глюкозы.
Как читать результаты ГТТ?
🔹 Нарушенная гликемия натощак: глюкоза натощак 6.1–7.0 ммоль/л.
🔹 Нарушенная толерантность к глюкозе (предиабет): глюкоза через 2 часа после нагрузки 7.8–11.1 ммоль/л.
Критерии сахарного диабета 2 типа:
✔️ Глюкоза натощак > 7.0 ммоль/л.
✔️ Глюкоза через 2 часа после теста > 11.1 ммоль/л.
✔️ Гликированный гемоглобин > 6.5%.
Важно: для постановки диагноза необходимо получить два измененных последовательных анализа крови.
Чего делать НЕ НАДО?
Регулярно проверяйте уровень глюкозы крови. Особенно, если у ваших близких родственников есть диабет или если у вас уже диагностировано любое кардиологическое заболевание.
Пыталась объяснить все максимально простым языком, если все понятно, ставьте ❤️
Очень много на своем канале я рассказывала о липидном обмене, сегодня хочется поговорить об углеводном.
Больше всего люди боятся сахарного диабета (СД). И это оправданно: нарушение углеводного обмена многократно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ускоряет прогрессирование атеросклероза.
Важно понимать: люди с диабетом чаще всего умирают НЕ от самого диабета, а от его осложнений — прежде всего, от болезней сердца и сосудов.
Как же узнать, есть ли у вас нарушение обмена углеводов?
Если в ваших анализах есть следующие цифры (измеренные ДВАЖДЫ с интервалом):
❗️ Гликированный гемоглобин: более 6.0% (по американским рекомендациям — более 5.7%).
❗️ Глюкоза натощак: 6.1–7.0 ммоль/л (по американским гайдам — 5.6–7.0 ммоль/л).
Если вы получили такие результаты ☝️, необходимо провести глюкозотолерантный тест (ГТТ) с 75 г безводной глюкозы.
Как читать результаты ГТТ?
🔹 Нарушенная гликемия натощак: глюкоза натощак 6.1–7.0 ммоль/л.
🔹 Нарушенная толерантность к глюкозе (предиабет): глюкоза через 2 часа после нагрузки 7.8–11.1 ммоль/л.
Критерии сахарного диабета 2 типа:
✔️ Глюкоза натощак > 7.0 ммоль/л.
✔️ Глюкоза через 2 часа после теста > 11.1 ммоль/л.
✔️ Гликированный гемоглобин > 6.5%.
Важно: для постановки диагноза необходимо получить два измененных последовательных анализа крови.
Чего делать НЕ НАДО?
Не нужно пытаться «доказать» инсулинорезистентность, особенно если у вас есть лишний вес, ожирение или СПКЯ. При этих состояниях инсулинорезистентность уже есть — ее не нужно искать, ее нужно корректировать образом жизни и, при необходимости, терапией.
Регулярно проверяйте уровень глюкозы крови. Особенно, если у ваших близких родственников есть диабет или если у вас уже диагностировано любое кардиологическое заболевание.
Пыталась объяснить все максимально простым языком, если все понятно, ставьте ❤️