Как я поняла, что мне не комфортно жить в своем теле❗
Мне надоел мой выпирающий живот после двух кесарева сечений, забеспокоило состояние осанки, положение плеч, при подъёме в гору началась отдышка, пульс зашкаливал, а главное — я физически не могла поддерживать быстрый активный темп. Пришло понимание, что в моем теле есть мышцы, есть потенциал, но они как будто не задействованы на 100%. Они словно спят. А я хочу большего, хочу других результатов!
И я начала договариваться со своим телом...
Я стала пробовать очень много методик, разнообразных техник, непохожих, а иногда противоречащих друг другу. Но я пробовала всё, что могло дать хоть малейший шанс.
Я вступила в диалог со своим мозгом 🧠
— Давай попробуем? Хотя бы чуть-чуть. Хотя бы одно движение 🙏
Тело откликнулось и моя жизнь ежедневно начала меняться и меняется до сих пор 💜
Мне надоел мой выпирающий живот после двух кесарева сечений, забеспокоило состояние осанки, положение плеч, при подъёме в гору началась отдышка, пульс зашкаливал, а главное — я физически не могла поддерживать быстрый активный темп. Пришло понимание, что в моем теле есть мышцы, есть потенциал, но они как будто не задействованы на 100%. Они словно спят. А я хочу большего, хочу других результатов!
И я начала договариваться со своим телом...
Я стала пробовать очень много методик, разнообразных техник, непохожих, а иногда противоречащих друг другу. Но я пробовала всё, что могло дать хоть малейший шанс.
Я вступила в диалог со своим мозгом 🧠
— Давай попробуем? Хотя бы чуть-чуть. Хотя бы одно движение 🙏
Тело откликнулось и моя жизнь ежедневно начала меняться и меняется до сих пор 💜