Мои подписчики после того, как попробовали новый четверговый рецепт кофе с ежовиком и корицей.

РЕЦЕПТ

• порция эспрессо или 1 ч л растворимого кофе на 100 мл воды;
• 1/2 ч л (1 г) порошка ежовика гребенчатого;
• 1/2 ч л или чуть меньше корицы;
• 200 мл коровьего или растительного молока;
• соль на кончике ножа, подсластитель по вкусу.

КАК ГОТОВИТЬ

В чашку всыпьте соль, корицу и ежовик, добавьте эспрессо или растворимый кофе и горячую воду, горячее молоко и взбейте венчиком до однородности, добавьте подсластитель. Пейте в первой половине дня, чтобы не мешать засыпанию.

КАК ДЕЙСТВУЕТ

Кофеин бодрит и помогает сосредоточиться, корица мягко стабилизирует уровень сахара в крови и делает вкус более тёплым и устойчивым, а ежовик поддерживает мозг, улучшает ясность мышления и снижает ощущение «тумана в голове». Вместе они дают более ровную, спокойную энергию по утрам - без излишней тревожности и резкого «падения» после кофе, что удобно для женщин, которые хотят бодрость и мотивацию, но не перегруз.

Сохраняйте и ставьте 🔥

🍏 Молодость как система