С понедельником! И прямо сейчас гимнастика для глаз.

Предвижу, что сегодня все опять усядутся за компьютером, поэтому в обеденный перерыв предлагаю сделать эту практику.

Делайте по 2 минуты в день вот так:
• закройте один глаз;
• в течении минуты следите за движениями шарика;
• сделайте то же самое другим глазом.
Эта гимнастика расслабляет глазные мышцы, снимает с них напряжение после работы за компьютером, улучшает микроциркуляцию и уменьшает отёки вокруг глаз.

Ставьте 🍑 на видео, сохраняйте и попробуйте!

🍑 Молодость как система