9 ЖЕЛАНИЙ НА РАСТУЩУЮ ЛУНУ
Вчера с девочками на ретрите делали практику, хочу предложить сделать ее и вам.
✏️ Эта практика – не просто про желания, а про умение услышать себя и понять, куда вам действительно хочется направить свое внимание.
📍Почему именно 9 желаний?
Не 30, не 100 и даже не 10.
Потому что наша задача – не написать бесконечный список всего, что когда-нибудь хотелось бы получить, а выбрать самое важное и ценное именно сейчас.
То, чему вы действительно готовы дать место в своей жизни в ближайшие несколько месяцев.
🧡 В этой практике мы соединяем желания с чувствами и эмоциями – именно так намерение подкрепляется состоянием.
🔖 Сохраняйте карточки, берите блокнот или открывайте заметки – и попробуйте написать свои 9 желаний по этому методу.
А после – проанализируйте, какое общее намерение объединяет все эти желания.
Вчера с девочками на ретрите делали практику, хочу предложить сделать ее и вам.
✏️ Эта практика – не просто про желания, а про умение услышать себя и понять, куда вам действительно хочется направить свое внимание.
📍Почему именно 9 желаний?
Не 30, не 100 и даже не 10.
Потому что наша задача – не написать бесконечный список всего, что когда-нибудь хотелось бы получить, а выбрать самое важное и ценное именно сейчас.
То, чему вы действительно готовы дать место в своей жизни в ближайшие несколько месяцев.
🧡 В этой практике мы соединяем желания с чувствами и эмоциями – именно так намерение подкрепляется состоянием.
🔖 Сохраняйте карточки, берите блокнот или открывайте заметки – и попробуйте написать свои 9 желаний по этому методу.
А после – проанализируйте, какое общее намерение объединяет все эти желания.