Всем доброе утречко
Замечательного дня
Вчера не успела собрать рацион, поэтому сегодня собираю по факту))
Лаваш 80 гр , яйцо 2 шт , курица 60 гр , сыр 25 гр и шпинат
Все пожарила и завернула в лаваш, получила 42 гр белка 🔥
Кирилл у нас утром ест основательно😄 подростки они такие)
Пожарила ему домашние котлеты , наггетсы и сварила макарошки .