2. Смузи «Алтайское утро»
Ингредиенты:
· 1 спелый банан
· 1 ст. л. мёда с пыльцой
· 200 мл кефира или натурального йогурта
· Горсть свежих или замороженных ягод (черника, смородина, малина)
· По желанию: 1 ч. л. семян льна
Приготовление:
Все ингредиенты сложите в блендер и взбейте до однородности. Подавайте сразу. Такой смузи заряжает энергией и поддерживает иммунитет осенью.
3. Заправка для витаминного салата
Ингредиенты:
· 2 ст. л. оливкового масла
· 1 ст. л. мёда с пыльцой
· 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
· Щепотка соли и молотого перца
Приготовление:
Взбейте все компоненты вилкой или венчиком до эмульсии. Полейте салат из свежих овощей, зелени и, например, яблока или сельдерея. Заправка придаст блюду приятную сладость и пользу.
🍯Мёд с пыльцой
350гр. - 600₽
Ингредиенты:
· 1 спелый банан
· 1 ст. л. мёда с пыльцой
· 200 мл кефира или натурального йогурта
· Горсть свежих или замороженных ягод (черника, смородина, малина)
· По желанию: 1 ч. л. семян льна
Приготовление:
Все ингредиенты сложите в блендер и взбейте до однородности. Подавайте сразу. Такой смузи заряжает энергией и поддерживает иммунитет осенью.
3. Заправка для витаминного салата
Ингредиенты:
· 2 ст. л. оливкового масла
· 1 ст. л. мёда с пыльцой
· 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
· Щепотка соли и молотого перца
Приготовление:
Взбейте все компоненты вилкой или венчиком до эмульсии. Полейте салат из свежих овощей, зелени и, например, яблока или сельдерея. Заправка придаст блюду приятную сладость и пользу.
🍯Мёд с пыльцой
350гр. - 600₽