Это был очень важный и одновременно непростой для меня момент. Во время съёмок программы «Фобия» психолог попросил меня в финале быть максимально собой. И я решила не только рассказать о своей уязвимости, но и показать её - прямо в студии, перед всеми, я сняла парик.

Этот шаг был важен для меня не только на личном уровне, но и для того, чтобы поддержать всех, кто до сих пор прячется за барьерами и масками, какими бы они ни были - внешними или внутренними. В тот момент я почувствовала одновременно и страх, и невероятное облегчение. Ведь принятие себя начинается с честности перед собой, а иногда требует по‑настоящему радикальных поступков.

Я верю, что многие узнают себя в этом опыте. Не бойтесь быть собой!

Смотрите выпуск по ссылке ниже 👇🏻
https://clck.su/EPuWG