Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Низкие лейкоциты, высокие лимфоциты, низкие нейтрофилы 🤔
Посмотрите на свой общий анализ крови: может быть, вы встречали там такие изменения?
Некоторые начинают искать у себя онкологию или хронические инфекции, но по факту это физиологический лимфоцитоз - временное изменение состава крови под воздействием гормонов стресса (адреналина и кортизола), при котором лимфоциты из депо выбрасываются в общий кровоток. В отличие от инфекционного лимфоцитоза, здесь нет воспаления или размножения клеток. Меняется лишь их распределение в сосудах.
С точки зрения биохимии всё зависит от того, как долго этот процесс идет ⬇️
Если это длится около 2х недель - это вариант нормы. Если вы живете с этим годами, то нужно работать с вашим истощением. Иначе вы будете проживать жизнь в состоянии «унылого хомяка» (поставьте 👍 , кто живет именно так!). И не забудьте, что на вебинаре «Успокойся» я даю дорожную карту о том, как выйти из этого состояния 👌🏼
🟢 Итак, первая фаза - острый эффект адреналина. Когда вы, например, тренируетесь в зале (особенно до состояния разбитости) или испытываете резкий стресс, активируется выброс адреналина и норадреналина. Внутри сосудов лимфоциты делятся на два пула: циркулирующие (которые свободно плавают) и прикрепленные к стенкам (они называются маргинальными). На мембранах лимфоцитов, особенно NK-клеток и Т-лимфоцитов, расположено огромное количество рецепторов к адреналину. Адреналин связывается с этими рецепторами и запускает каскад, который приводит к тому, что лимфоциты сначала прилипают к стенкам сосудов, а затем массово отрываются от них и выходят в общий кровоток. Именно поэтому при сдаче крови из вены мы видим их резкий подъем.
🟢 Вторая фаза - это эффект кортизола и «ножницы» с нейтрофилами. Если стресс становится хроническим (недосыпы, маленькие дети, избыток стресса извне), то в игру вступает гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось. Выделяется много кортизола, и именно он объясняет, почему лимфоциты растут, а нейтрофилы падают. Кортизол обладает мощным регуляторным действием на костный мозг и ткани. Он стимулирует выход зрелых нейтрофилов из костного мозга в кровь, но одновременно блокирует их миграцию из сосудов в ткани. Если стресс сильный и долгий и нервная система истощена, то костный мозг может снизить выработку нейтрофилов, защищая и сохраняя свои ресурсы.
При этом на лимфоциты кортизол обладает иммуносупрессивным действием: он стимулирует уменьшение лимфоидной ткани и направляет лимфоциты обратно в ткани, а именно в лимфоузлы. Поэтому при хроническом стрессе и частых выбросах кортизола будут увеличены лимфоузлы ❗️
Но при хроническом утомлении и синдроме «усталых надпочечников» рецепторы кортизола на лимфоцитах теряют чувствительность, и развивается глюкокортикоидная резистентность. Лимфоциты больше не «слушаются» кортизол и продолжают плавать в крови.
Соответственно, если вы видите у себя такую постоянную картину в общем анализе крови, то работать нужно именно с уровнем стресса 💯
Жду вас на вебинаре "Успокойся" и напоминаю, что практика стартует 5 октября ❤️
🔗 https://drcheetanava.com/relax
Посмотрите на свой общий анализ крови: может быть, вы встречали там такие изменения?
Некоторые начинают искать у себя онкологию или хронические инфекции, но по факту это физиологический лимфоцитоз - временное изменение состава крови под воздействием гормонов стресса (адреналина и кортизола), при котором лимфоциты из депо выбрасываются в общий кровоток. В отличие от инфекционного лимфоцитоза, здесь нет воспаления или размножения клеток. Меняется лишь их распределение в сосудах.
С точки зрения биохимии всё зависит от того, как долго этот процесс идет ⬇️
Если это длится около 2х недель - это вариант нормы. Если вы живете с этим годами, то нужно работать с вашим истощением. Иначе вы будете проживать жизнь в состоянии «унылого хомяка» (поставьте 👍 , кто живет именно так!). И не забудьте, что на вебинаре «Успокойся» я даю дорожную карту о том, как выйти из этого состояния 👌🏼
🟢 Итак, первая фаза - острый эффект адреналина. Когда вы, например, тренируетесь в зале (особенно до состояния разбитости) или испытываете резкий стресс, активируется выброс адреналина и норадреналина. Внутри сосудов лимфоциты делятся на два пула: циркулирующие (которые свободно плавают) и прикрепленные к стенкам (они называются маргинальными). На мембранах лимфоцитов, особенно NK-клеток и Т-лимфоцитов, расположено огромное количество рецепторов к адреналину. Адреналин связывается с этими рецепторами и запускает каскад, который приводит к тому, что лимфоциты сначала прилипают к стенкам сосудов, а затем массово отрываются от них и выходят в общий кровоток. Именно поэтому при сдаче крови из вены мы видим их резкий подъем.
🟢 Вторая фаза - это эффект кортизола и «ножницы» с нейтрофилами. Если стресс становится хроническим (недосыпы, маленькие дети, избыток стресса извне), то в игру вступает гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось. Выделяется много кортизола, и именно он объясняет, почему лимфоциты растут, а нейтрофилы падают. Кортизол обладает мощным регуляторным действием на костный мозг и ткани. Он стимулирует выход зрелых нейтрофилов из костного мозга в кровь, но одновременно блокирует их миграцию из сосудов в ткани. Если стресс сильный и долгий и нервная система истощена, то костный мозг может снизить выработку нейтрофилов, защищая и сохраняя свои ресурсы.
При этом на лимфоциты кортизол обладает иммуносупрессивным действием: он стимулирует уменьшение лимфоидной ткани и направляет лимфоциты обратно в ткани, а именно в лимфоузлы. Поэтому при хроническом стрессе и частых выбросах кортизола будут увеличены лимфоузлы ❗️
Но при хроническом утомлении и синдроме «усталых надпочечников» рецепторы кортизола на лимфоцитах теряют чувствительность, и развивается глюкокортикоидная резистентность. Лимфоциты больше не «слушаются» кортизол и продолжают плавать в крови.
Соответственно, если вы видите у себя такую постоянную картину в общем анализе крови, то работать нужно именно с уровнем стресса 💯
Жду вас на вебинаре "Успокойся" и напоминаю, что практика стартует 5 октября ❤️
🔗 https://drcheetanava.com/relax