АНТИ МЯУ

Физические последствия употребления солей, мефедрона и метадона

Отвечает Елена Николаевна
Соломатина — руководитель реабилитационного центра «Теменос», медицинский психолог, психотерапевт.

За последние 10–15 лет структура наркозависимости заметно изменилась: на смену «классическим» опиоидам пришли синтетические катиноны («соли», мефедрон), а метадон сохраняет двойной статус препарата заместительной терапии и уличного наркотика.

Каждое из этих веществ по-своему поражает организм, но есть общая закономерность: чем дольше употребление, тем больше заболеваний накапливается и тем меньше шансов на полное восстановление.

Среди физических заболеваний часто возникают:

▫️ Сбой в сердечно-сосудистой системе
Стимуляторы заставляют сердце и сосуды работать на пределе: типичны тахикардия, аритмия, скачки артериального давления.

При длительном употреблении развивается кардиомиопатия. Инфаркт и инсульт возможны даже у молодых пациентов без «классических» факторов риска. Причём у хронически употребляющих сердечные катастрофы протекают тяжелее, а восстановление идёт хуже: продолжающаяся интоксикация мешает заживлению.

Метадон, как опиоид, действует иначе: главная угроза – угнетение дыхания при передозировке, которое может развиться за минуты, особенно после перерыва в употреблении или при сочетании с алкоголем и бензодиазепинами.

▫️ Инфекционные заболевания
Инъекционный путь введения – главный фактор заражения. ВИЧ, гепатиты B, C и D, туберкулёз, сепсис, венерические заболевания – частые спутники инъекционной зависимости. По данным наркологической практики, гепатитом C инфицированы порядка 60–80% инъекционных потребителей, ВИЧ – 5–10%.

Важно отметить, что соли и мефедрон чаще принимают интраназально или перорально, но при переходе на инъекции инфекционные риски становятся такими же, а стимуляторное опьянение дополнительно провоцирует рискованное сексуальное поведение.

▫️ Осложнения инъекций
Возникают абсцессы, флегмоны, тромбофлебиты, язвенные поражения в местах уколов. При длительном инъекционном употреблении опиоидов (включая уличный метадон) появляется инфекционный эндокардит с поражением клапанов сердца.

▫️ Печень и желудочно-кишечный тракт
Печень страдает дважды: от прямого токсического действия веществ и от вирусных гепатитов. А сочетание с алкоголем ускоряет развитие фиброза и цирроза. ЖКТ страдает от гастрита, язв желудка, нарушения работы кишечника, авитаминоза и дефицита микроэлементов. Для метадона дополнительно характерны упорные запоры из-за опиоидного действия на моторику кишечника.

▫️ Нервная система
Токсическая энцефалопатия, полинейропатия, снижение памяти и интеллекта. У опиоидных наркоманов часто развивается гипоксическое поражение мозга после перенесённых передозировок; у потребителей стимуляторов – стойкие когнитивные нарушения. Катиноны при передозировке вызывают судороги и отёк головного мозга.

▫️ Эндокринная система и внешний облик
Гормональный сбой, колебания уровня глюкозы (вплоть до сахарного диабета), нарушения работы щитовидной железы (как гипер-, так и гипотиреоз). Типичная картина зависимого от стимуляторов: резкая потеря веса, истощение, землистая сухая дряблая кожа, выпадение волос. Характерны также бруксизм и поражение слизистой носа при интраназальном употреблении веществ.

Часть этих изменений обратима, а часть – нет. При длительной ремиссии частично возвращаются когнитивные функции. Но фиброз печени, поражение клапанов сердца и выраженный когнитивный дефицит остаются необратимыми.

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Не хотелось доходить до уже пережитого дна или падать ещё глубже»

История наркозависимого Леона, 19 лет

Мне было лет 9, наверное. Друг слил у мамы спирт для самогона, принёс в школу и сказал, что это вода. Я сказал, что он врёт, начал пить и понял, что это спирт. Так я первый раз попробовал алкоголь.

Наркотики я попробовал в 15 лет. Сначала покурил траву: мне было интересно испытать что-то другое. К тому времени я уже активно пил алкоголь, и хотелось попробовать новое.

Дальше я очень быстро попробовал аптечные вещества. Потом я долго курил траву, затем начал курить химические вещества. После этого я попробовал синтетику и сразу начал употреблять её систематически. Дальше пошло всё подряд: опиаты, не опиаты, синтетика.

Девять месяцев я употреблял на ежедневной основе. Потом был перерыв полтора года, а затем ещё девять месяцев ежедневного употребления.

Родители узнали об употреблении, когда у меня случилась передозировка после первого опыта с аптекой. Потом была вторая передозировка. Я находился в квартире у знакомой моего отца, и меня забирали оттуда в плохом состоянии. В последний день употребления перед перерывом опять увозили из школы. Родители думали, что я просто единоразово пробую в те моменты.

Потом прошло полгода моей чистоты, и я сам рассказал им обо всём. О срыве родители узнали, когда я попросил о помощи.

Я представлял картинку, к чему меня приведут наркотики. Не хотелось доходить до уже пережитого дна или падать ещё глубже. Ну, и у меня могли начаться проблемы с законом. Я решил, что с зависимостью нужно бороться.

После разговора с родителями про мою реабилитацию, они нашли подходящее место. Я отдал телефон и уехал.

Тогда мама с папой были, мягко говоря, в невесёлом состоянии. Но потом с течением времени они начали замечать изменения во мне. Однажды мы проговорили, за что я испытываю перед ними чувство вины. Обсудили многие моменты. И они сказали, что благодарны мне за то, что я сделал правильный выбор – решил лечиться.

Я в реабилитации 3 месяца. Мне помогло лечение и нахождение здесь как минимум тем, что я не общаюсь со своим старым окружением и не употребляю.

Я не люблю смотреть, где поступил по-новому, как изменилось моё мышление. Я в этом смысла не вижу, если честно. Когда качественные изменения происходят, это незаметно. Но я точно понимаю, что перестал очень сильно волноваться за своё прошлое и будущее. Я спокойно отношусь к тому, что перед будущим я ничего не могу сделать, а прошлое уже не исправить.

Почему я стал зависим в своём возрасте? Потому что я считал, что это круто. Но хочется сказать вот что. Ты потеряешь больше, чем получишь, даже если попробуешь всего один раз.

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Комплекс жертвы» и инфантильность при наркозависимости: в чём разница

Отвечает Елена Николаевна
Соломатина — руководитель реабилитационного центра «Теменос», медицинский психолог, психотерапевт.

Мы уже разбирали, что такое «комплекс жертвы» у наркомана. Сегодня предлагаю рассмотреть инфантильное поведение зависимого человека, которое часто рука об руку «идёт» с этим комплексом.

Инфантильность («я не могу») – это незрелость психики. Особенность поведения, при которой человек остаётся в детской позиции. Среди её проявлений:
▫️ избегание ответственности, потому что не умеет её нести;
▫️ ожидание, что кто-то решит проблемы;
▫️ действие по принципу «хочу/не хочу»;
▫️ выдерживание с трудом дискомфорта.

У наркомана возникает внутреннее ощущение: «Я не справлюсь, пусть кто-то другой сделает за меня». Оно усиливается тем, что употребление «замораживает» развитие. Человек не учится взрослым стратегиям: он остаётся на уровне подростка.

Как мы уже говорили, позиция жертвы – это не про неспособность, а про защитную интерпретацию реальности. Получается, что:
▫️ инфантильность = дефицит навыков и зрелости
▫️ позиция жертвы = психологическая защита от ответственности

Инфантильный человек скорее растерян. Жертва — обвиняет.

У зависимых инфантильность и позиция жертвы почти всегда переплетаются. Инфантильность создаёт слабую опору («я не умею жить иначе»), а позиция жертвы защищает от боли («это не моя вина»). Вместе это даёт устойчивую модель: «Я не могу, и вообще это не из-за меня».

Эти состояния при лечении зависимости важно различать, потому что подходы к работе разные:
▫️ при инфантильности необходимо развивать навыки, устойчивость, самостоятельность;
▫️ при позиции жертвы нужно мягко возвращать ответственность и реальность.

Если их путать, можно давить на человека, который реально не справляется, либо «жалеть» там, где человек избегает ответственности.

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Шутки про дверной глазок, в который ты смотришь каждые 5 минут в 3 часа ночи, – не шутки»

История нашего наркозависимого подписчика, анонимно

На своём жизненном пути в 18 лет я повстречал мадемуазель, которая меня подсадила на мефедрон. Первые 3 месяца я считал, что контролирую процесс. Через полгода стабильного употребления я пришёл к выводу: «Да мне всё равно, ситуация позволяет. Если что — брошу».

После года употребления мефедрона я попробовал соль. И это худшее решение моей жизни! Отсутствие сна по 6-7 дней. Отсутствие аппетита по 5 суток.

Я употреблял соль в районе 7-8 месяцев. И хочу сказать, что по психологическому состоянию всё было очень и очень плохо… Шутки про дверной глазок, в который ты смотришь каждые 5 минут в 3 часа ночи, – не шутки. Сильная нервозность, дикий страх любого контакта с людьми…

В общем, моя история продлилась 2,5 года. Сейчас мне 22. Я не употребляю уже 2 года: переехал в Москву, повстречал замечательную девушку, с которой хочу семью.

Мои слова поддержки и совет тем, кто всё ещё пытается бороться с собой – не зацикливайтесь на том, сколько вы не употребляете. Я много повстречал людей, которые якобы закончили, но ведут подсчёт дней «чистыми». По-настоящему свободным это не нужно. Оно, наоборот, напоминает о прошлом.

Также из наблюдений: не бойтесь прошлого, не отворачивайтесь от него. Прошлое на то нам и дано, чтобы мы шагали в будущее. Достаточно решения, обещания самому себе при человеке, которого уважаешь, и жизненной цели. Ну лично у меня так и было. Будьте здоровы!

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

БАР и химическая зависимость — одно из самых распространенных сочетаний

Отвечает Ольга Юрьевна Жданова
— клинический психолог, супервизор и гештальт-терапевт.

БАР I типа и БАР II типа – серьёзные психиатрические заболевания, которые сами по себе представляют сложноразрешимую проблему. А когда к этому добавляется зависимость, то это часто заводит ситуацию с лечением в тупик.

Биполярное аффективное расстройство (БАР) имеет ярковыраженные фазы.

Первая фаза характеризуется необоснованно повышенным настроением (вплоть до эйфории), гиперактивностью, высокой скоростью протекания психических процессов, эксцентричными и необдуманными поступками, отсутствием критики к своему состоянию.

При БАР I типа пик такого состояния достигает уровня мании и поддаётся только медикаментозной коррекции. Больные категорически отказываются от помощи специалистов и уверены, что с ними всё в полном порядке. При этом рушится их жизнь: они увольняются с работы, берут и неразумно тратят кредиты, ссорятся с близкими, вступают в незащищённые половые связи.

При БАР II типа эта фаза может быть смазанной и субъективно ощущаться, как просто «хорошее настроение и желание жить». Окружающим людям человек кажется вполне здоровым и продуктивным, что вводит в заблуждение и самого больного.

Вторая фаза расстройства называется «депрессивная»: мир, люди, поступки самого больного видятся им в чёрном цвете. В отличие от настоящей депрессии, здесь преобладают злобно-тоскливые чувства. Все начатые дела бросаются, интерес к новым активностям теряется, жизнь кажется пресной и скучной.

В этот момент есть шанс уговорить больного обратиться за помощью к врачу-психиатру. Но шанс теряется, если человек начинает злоупотреблять ПАВ с целью вернуть себя в маниакальную фазу.

Наркотические вещества опасны, т.к. они сильно влияют на систему дофамина, серотонина и норадреналина. Результат такого «лечения» абсолютно непредсказуем.

Психотерапия и медикаментозная коррекция БАР строится на том, чтобы избегать подъёмов настроения, чтобы предотвратить последующий спад. Поэтому пациенты и не лечатся: им кажется, что их лишают счастья. Наркотические вещества делают прямо противоположное: искусственно помещают человека в состояние эйфории. И всё предыдущее лечение идёт насмарку.

БАР и химическая зависимость – одно из самых распространённых сочетаний. Некоторые источники указывают 60% от всех случаев БАР.

Обычно мы можем наблюдать начало процесса в подростковом возрасте. И, вроде как, всем подросткам положено немного бунтовать. Но в этом случае «немного» не заканчивается никогда.

Родителям стоит обратить внимание и насторожиться, если возраст совершеннолетия наступил, а ребёнок так и не повзрослел. Нет постоянных интересов и увлечений, друзья и отношения «одноразовые», нет готовности учиться чему-то или зарабатывать честным трудом. Ну, и депрессивное состояния необходимо корректировать максимально быстро: это опасно для жизни.

Важно помнить, что всё хорошо лечится в молодом возрасте и до того момента, как к БАР присоединится зависимость. Будьте бдительны!

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Адреналиновый бунт»: почему подростки ищут острые ощущения

Отвечает Александр Вячеславович
Кононов — психолог реабилитационного центра «Ривьера».

Употребление ПАВ, прыжки с высоты, езда на подножках поездов или рискованные челленджи – за этим стоит не просто «дурная компания» или гормоны. Причина гораздо глубже, и коренится она в семейной системе.

Парадокс в том, что в большинстве случаев родители таких подростков гиперопекающие и сверхконтролирующие. Особенно мамы. Внешне жизнь такого ребёнка выглядит как идеальная картинка: отличная учёба, куча секций, помощь по дому и полное послушание. Но за этим фасадом скрывается механизм, который психологи называют «золотая клетка».

Родитель, воспринимая ребёнка не как отдельную личность, а как «проект», предусматривает всё: он знает, кем ему быть, с кем дружить и как не ошибаться. Он подкладывает соломку везде, лишая подростка самого важного – права на собственный опыт и ошибки. В жизни ребёнка нет места спонтанности, личному пространству и, что критично, здоровому риску.

С началом подросткового периода главная задача психики – сепарация (отделение от родителей). Но как отделиться от родителя, который транслирует: «Твоё мнение неправильно, я знаю, как надо»? Единственный способ доказать, что тело и жизнь принадлежат подростку, – поставить эту жизнь под угрозу.

Подросток неосознанно выбирает плохие компании, алкоголь или наркотики, экстрим, чтобы:
▫️ почувствовать себя живым (в условиях тотального контроля эмоции притупляются, и только зашкаливающий адреналин возвращает ощущение реальности);
▫️ заявить миру и родителю: «Я управляю своей жизнью сам и даже могу её разрушить, но это мой выбор».

На практике у меня был подобный случай. Примерный 15-летний парень. Он идеально учился, занимался спортом. Однажды молодой человек залез на «Сапсан», упал на скорости 200 км/ч, чудом выжил, сломал пятку, а затем ушёл в алкогольную зависимость.

Подросток не выдержал «золотую клетку» мамы. Механизм его зависимости был именно в том, чтобы выйти из влияния родителя, хоть что-то решать в своей жизни (через экстремальные увлечения, ставящие жизнь под угрозу, и зависимость в виде алкоголя).

Чтобы не столкнуться с «адреналиновым бунтом», необходимо наладить взаимоотношения в семье. Родителям нужно меняться: осознавать свою созависимость, модели поведения в виде гиперопеки и контроля, которые мешают самостоятельности и взрослению подростка.

А подросткам важно понять бессознательные механизмы своего поведения и научиться получать «здоровый» адреналин – не в запрещённых веществах, алкоголе или опасных увлечениях, а в спорте и безопасных хобби.

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Комплекс жертвы» у наркозависимых

Отвечает Елена Николаевна
Соломатина — руководитель реабилитационного центра «Теменос», медицинский психолог, психотерапевт.

Подросток ещё не обладает устойчивой системой саморегуляции и критического мышления. У него активно формируются чувство «я» и границы ответственности, значимую роль играют эмоции и внешняя оценка, а психика ищет быстрые способы справляться с болью, тревогой или отвержением.

Если в этот момент появляется вещество, оно становится универсальным «решением»: снимает напряжение, даёт иллюзию контроля и облегчения. Дальше происходит «сдвиг»: вместо развития навыков проживания трудностей, закрепляется стратегия избегания через употребление ПАВ.

Почему возникает позиция «я – жертва»?
Психика выстраивает защиту, которая позволяет сохранить внутреннее равновесие. Один из таких механизмов – смещение ответственности наружу. У подростка возникают устойчивые убеждения:
▫️ «меня довели»;
▫️ «если бы не обстоятельства, я бы не употреблял»;
▫️ «проблема не во мне».

Это не просто «удобная позиция», а способ не сталкиваться с чувством вины, стыдом, страхом собственной несостоятельности. Фактически, роль жертвы защищает хрупкую, незрелую часть личности, которая не научилась брать ответственность, потому что развитие было «прервано» употреблением.

Если зависимость начинается рано, личностное развитие частично останавливается. Взрослый человек может мыслить как подросток («все против меня»), избегать последствий своих действий, требовать понимания, но не брать ответственность.

Иллюзия «виноваты все, кроме меня» так устойчива потому, что:
▫️ мозг привыкает к быстрому облегчению и избегает всего, что требует усилий;
▫️ семья может невольно усиливать позицию жертвы (спасательство, оправдание);
▫️ признание ответственности = необходимость что-то менять.

«Комплекс жертвы» у наркозависимого – это не манипуляция ради выгоды, а следствие незавершённого развития и попытка психики справиться с перегрузкой. Но не нужно путать его с инфантильностью, которая часто «идёт» рядом.

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Что происходит с психикой после употребления «соли»?

Отвечает Антон Евгеньевич Николишин – психиатр-нарколог.

Под «солями» обычно понимают синтетические катиноны. Они резко усиливают дофаминовую и норадреналиновую передачу, поэтому после употребления быстро возникают тревога, бессонница, раздражительность, подозрительность, импульсивность и агрессия.

При повторном употреблении нередки слуховые и зрительные галлюцинации, бред преследования, нарушение поведения и психоз. После прекращения обычно развивается «откат»:
- истощение;
- апатия;
- ангедония;
- подавленность;
- тревога;
- нарушения сна;
- сильное влечение к наркотику.

По данным метаанализа 2024 года, галлюцинации или бред отмечались примерно у 38% обследованных потребителей синтетических катинонов. Психоз чаще проходит после прекращения употребления и восстановления сна, но у части пациентов сохраняется неделями или повторяется при новых эпизодах употребления.

Например, один мужчина после многолетней ремиссии вернулся сначала к алкоголю и мефедрону, затем перешёл к ежедневному употреблению «солей», сочетая их с алкоголем и другими веществами.

Постепенно у него исчез контроль: употребление стало постоянным, появились эмоциональная неустойчивость, злобность, агрессивность, замкнутость, побеги из дома, ночёвки в гостиницах, проблемы в семье и социальная дезадаптация.

В такой ситуации изменения психики нельзя объяснять только «токсическим повреждением мозга»: это сочетание тяжёлого расстройства употребления стимуляторов, хронического нарушения сна, повторных интоксикаций, синдрома отмены, полинаркотизации, социальных изменений.

На фоне очередного употребления у такого пациента в любой момент могут развиться параноидный психоз, суицидальное или агрессивное поведение. Прогноз определяется прежде всего полным прекращением употребления, проведением медицинской детоксикации, наблюдением психиатра-нарколога и длительной реабилитацией.

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Почему тревожные люди часто оказываются в зависимости?

Отвечает Ольга Юрьевна Жданова
— клинический психолог, супервизор и гештальт-терапевт.

Сочетание высокой личностной тревожности и злоупотребления ПАВ встречается довольно часто. Врачи называют это термином «коморбидность». Такое сочетание ухудшает реабилитационный прогноз, потому что нелегальные химические вещества человек использовал как своеобразные лекарства.

При отмене «лекарства» человек сталкивается не просто с абстинентным синдромом, но и со своей изначальной проблемой, которая привела к злоупотреблению запрещёнными веществами.

Например, при ГТР (генерализованном тревожном расстройстве) молодые люди часто используют эмпатогены-стимуляторы ЦНС для уменьшения социальной тревожности. Это приводит к тому, что сам навык социального взаимодействия не формируется. ПАВ просто маскирует дискомфорт при общении с людьми. «Бонусом» тревожный человек получает ещё и постабстинентный синдром, усиливающий изначальную тревогу.

Злоупотребление противотревожными лекарствами — классика наркологии. У зависимых есть ошибочное мнение о безопасности аптечных препаратов. Это приводит к нарушениям дозировки и несовместимым сочетаниям с другими препаратами (что смертельно опасно).

Случаи из практики всегда типичны. Например, одна девушка хотела прожить свою жизнь максимально продуктивно. При этом она не знала как и выбрала «не свою» сферу деятельности. Плюс у неё не получалось гармонично выстроить отдых и отношения с окружающими.

Употребление ПАВ у девушки началось с попытки «быть своей в компании». Тревога временно уменьшилась: возникло навязчивое желание повторить эффект. Чем чаще она употребляла, тем сильнее была тревога после. Круг замкнулся.

Какой здесь выход?
▫️ Вовремя пройти диагностику у врача-психиатра или клинического психолога.
▫️ Освоить техники работы с тревожными мыслями (да, такие есть).
▫️ В некоторых случаях потребуется медикаментозное лечение.

И, поверьте, жизнь заиграет новыми красками. Без наркотиков!

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Подростковое одиночество: как желание «быть в стае» приводит к первому употреблению и зависимости

Отвечает Елена Николаевна Соломатина — руководитель реабилитационного центра «Теменос», медицинский психолог, психотерапевт.

«Подростковое одиночество – это не просто “мало друзей”. Это ощущение, что тебя не принимают, не понимают и ты как будто “вне системы”. В этом возрасте потребность в принадлежности к группе становится одной из самых сильных психологических потребностей. Разберём, как это может привести к первому употреблению психоактивных веществ и формированию зависимости.

Подростковый возраст – это этап, когда:
▫️ формируется идентичность (“кто я?”);
▫️ авторитет родителей снижается;
▫️ мнение сверстников становится ключевым.

Если подросток не находит принятия в безопасной среде, он начинает искать его любой ценой.

Сам механизм “от одиночества к первому употреблению” выглядит так:
1. Чувство изоляции
Подросток ощущает себя “не таким”, лишним, отвергнутым. Это вызывает тревогу, стыд, иногда злость.

2. Поиск группы
Он начинает тянуться к любой компании, где есть шанс быть принятым. Часто это группы, где нет строгих требований. Например, компании с рискованным поведением.

3. Условие “входа”
В таких компаниях нередко есть негласные правила: “попробуй – и ты свой”, “не попробовал – слабак”. Это создаёт давление, даже если никто прямо не заставляет.

4. Первое употребление
Подросток пробует вещество не ради удовольствия, а ради принятия, из-за страха быть отвергнутым и желания не выделяться. В этот момент вещество связывается не с кайфом, а с чувством принадлежности.

5. Закрепление
Если после употребления он получает одобрение, внимание, ощущение “я теперь свой”, мозг фиксирует: “Это работает”.

6. Риск зависимости
Дальше подключаются два механизма: социальный (нужно продолжать, чтобы оставаться в группе) и биологический (формируется привыкание). В итоге поведение закрепляется и может перейти в зависимость.

У нас на практике встретился 15-летний подросток, переехавший в другой город. В школе он чужой, друзей нет. Одноклассники его игнорируют, иногда подшучивают. Он знакомится с компанией старших ребят во дворе. Они его принимают, но их стиль общения включает алкоголь и курение.

Сначала он отказывается. В ответ слышит: “Да ладно, ты что, маленький? У нас все свои так делают”. Он чувствует, что если откажется, то снова останется один.

Первый раз он пьёт не потому, что хочет, а потому что боится потерять компанию. После этого его начинают звать чаще, с ним шутят, общаются – он чувствует облегчение и радость. Связка закрепляется: “алкоголь = меня принимают”.

Через несколько месяцев его употребление становится регулярным, появляется тяга, он уже сам предлагает встретиться и выпить. Здесь уже работает не только социальный фактор, но и формирующаяся зависимость. То же самое и с наркотиками.

Важно понимать, что проблема не в самом веществе как первой причине. Часто корень лежит в неудовлетворённой потребности: принятии, принадлежности, значимости. Вещество становится “билетом в стаю”, а потом – ловушкой.

Что снижает риск первого употребления в такой ситуации?
- наличие хотя бы одного принимающего взрослого;
- безопасная группа (спорт, кружки, интересы);
- навыки отказа (умение отказаться и не бояться “потерять лицо”);
- работа с самооценкой.

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Психиатрическая больница, расстройства личности и частые срывы

История наркозависимой Марии, 29 лет

Мой первый опыт употребления наркотиков не был случайным: это было уже обдуманное и принятое заранее решение.

Мне было 18 лет, когда я в первый раз попробовала амфетамин. До этого в 15-17 лет пару раз пробовала каннабиноиды. Зависимость развивалась постепенно, и иногда мне кажется, что развивается по сей день.

Сначала я употребляла с друзьями за компанию примерно раз в месяц, затем это переросло в «каждые выходные». А потом у меня появился парень сильно старше меня с тяжёлой степенью зависимости и неограниченным доступом к веществам.

Когда начинаешь употреблять, сразу обрастаешь употребляющими людьми, знакомишься тоже с ними. Поэтому я никогда не винила в своей зависимости окружение или конкретных людей. Так вот, в этих отношениях я стала употреблять «марафонами» по несколько суток, научилась не только тусоваться под веществами, но и осуществлять какую-то деятельность (об этом я до сих пор жалею больше всего).

За 3 месяца такого образа жизни моя психика понесла серьёзный ущерб. У меня появились психосоматические боли в спине, жуткая тревожность, бессонница. Это привело к первой госпитализации в психиатрическую больницу. После этого я не употребляла год, а потом опять сорвалась, потому что не вывозила учёбу в начавшейся депрессии. Наверное, после этого срыва я впервые осознала, что зависима — несмотря на всю пройденную боль, снова вернулась к употреблению.

После этого у меня были периоды ремиссии (максимальный – 2,5 года без веществ, кроме алкоголя) и периоды срывов. Был пятинедельный опыт реабилитации. Но держалась я после неё скорее на страхе и упорстве, потому что программа «Анонимные наркоманы» мне не подходит идеологически.

Также в процессе борьбы с зависимостью я узнала о своих психиатрических диагнозах – биполярно-аффективном и пограничном расстройствах личности. До сих пор двойственно ощущаю себя: с одной стороны, чувствую себя неполноценной с тремя диагнозами, с другой, я осведомлена о них, поэтому примерно знаю, что и когда со мной происходит.

Сейчас я принимаю медикаментозную терапию и вернулась в психотерапию с новым специалистом. Срывов в последнее время стало меньше, но они случаются. Помогают справляться близкие, высокий уровень интроспекции, выработанный в терапии, и менее разрушительные способы получения дофамина: ощущения удовлетворённости от хорошо выполненной работы, трезвое творчество, яркие эмоции и пр.

Последний год я проработала в сфере ветеринарии администратором, оператором, немного ассистентом, но недавно поняла, что выгорела от постоянной болезни и смерти рядом. Для меня всегда была важны осмысленность работы и осознание того, что я могу кому-то помочь, поэтому немного ругаю себя за то, что не вывезла. Но волонтерством с животными планирую заниматься и дальше.

Ещё я учусь ювелирному делу. Меня очень вдохновляет процесс создания своими руками чего-либо предметного, связанного с красотой. Также планирую освоить 3D-моделирование ювелирных украшений и дальше развиваться в этой сфере.

В заключение хотелось бы отменить важность психпросвета и наркопросвета, которые в России, к сожалению, находятся на низком уровне. Если бы у меня в своё время было больше информации о том, как вещества влияют на психику, как зависимость передаётся генетически (отец страдал алкогольной зависимостью), как проявлялись симптомы моих расстройств и почему мне было так плохо в детстве – это спасло бы меня от многих совершённых ошибок.

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Синдром отмены: почему человек не может просто «взять себя в руки»?

Отвечает Антон Евгеньевич Николишин – врач-психиатр, психиатр-нарколог.

«При зависимости меняется работа мозга и всего организма. Поэтому на этапе отмены человек борется не только с привычкой, но и с биологической системой, которая уже перестроилась под регулярное поступление вещества.

ПАВ вмешиваются в работу системы подкрепления, отвечающей за мотивацию, удовольствие, ощущение награды. Ключевую роль в ней играет дофамин. Когда вещество регулярно усиливает дофаминовую передачу, мозг пытается защититься от перегрузки.

“Громкость” системы награды уменьшается. Постепенно обычные вещи, которые раньше радовали или хотя бы поддерживали интерес, начинают восприниматься тускло. Формируется дефицит естественного вознаграждения. Человек всё чаще чувствует не радость, а пустоту, раздражение, тревогу или скуку. Параллельно усиливается стрессовая система.

Зависимость – это цикл из трёх фаз: интоксикация, отмена и негативный аффект, предвкушение и влечение.

На этапе отмены снижается активность системы награды и одновременно включаются системы стресса. Поэтому отмена ощущается не как обычное «хочу», а как внутреннее давление: тревога, бессонница, дрожь, потливость, тошнота, боли, навязчивые мысли об употреблении.

При зависимости также страдают зоны мозга, которые отвечают за контроль импульсов, планирование и способность остановиться. Префронтальная кора должна помогать человеку думать: «Я понимаю последствия, я выдержу». Но в период отмены именно эта система работает хуже.

Получается конфликт: лимбическая система требует быстрого облегчения, а система самоконтроля ослаблена. Поэтому фраза «просто возьми себя в руки» плохо описывает реальность. Воля важна, но она не работает сама по себе. Она опирается на качество сна, уровень тревоги, работу префронтальной коры, устойчивость к стрессу и способность получать удовольствие от жизни. В период отмены все эти механизмы часто работают хуже.

Зависимость формируется не у всех одинаково. Одним людям бывает тяжелее, чем другим. Имеют значение наследственность, возраст и опыт первой пробы, сопутствующие психические расстройства, тревога, депрессия, импульсивность, социальная среда, доступность вещества. Генетические факторы не «заставляют» человека употреблять, но могут повышать уязвимость.

Один из пациентов употреблял мефедрон, каннабиноиды и опиоиды. Он говорил, что мысль о веществе постоянно возвращалась и даже непродолжительное воздержание требовало огромного внутреннего напряжения.

У пациента было всё, что обычно помогает: критика к состоянию, отношения, планы на будущее, лечение, психологическая помощь. Но даже при этом отмена и влечение оставались крайне тяжёлыми.

Как мы видим, мотивация помогает, но она не отменяет биологию зависимости. Зависимость часто сочетается с депрессией, тревогой, нарушениями сна, личностной уязвимостью. А депрессия и зависимость частично пересекаются по биологическим механизмам.

Синдром отмены — не проверка на моральную прочность. Человек в отмене не просто «хочет употребить». Его организм пытается восстановить равновесие самым коротким и патологическим способом: вернуть вещество.

Воля важна. Но при выраженной отмене она должна работать не в одиночку, а вместе с лечением, средой и временем. Это не оправдание зависимости. Это нормальный медицинский взгляд на болезнь, при котором человека не обвиняют, а лечат».

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«В 15 лет я превратилась в чудовище»

История наркозависимой Валерии, 21 год

Мне было 13 лет, когда подруга со двора рассказала о своей первой «вписке» и о том, как она впервые попробовала алкоголь. С первой секунды меня накрыл дикий интерес и желание почувствовать то же самое.

Через несколько дней мы вынесли из магазина пару бутылок вина и пива и, расположившись в подъезде нашего дома, я спросила: «Когда я почувствую, что меня накрыло?». Она ответила: «Когда тебе станет на все пофиг». Этот момент настал. С того дня я была одержима мыслью выпить, покурить или попробовать что-то более серьёзное.

Конечно, сначала это был алкоголь и обычные сигареты. При любой удобной возможности я была готова сбежать из дома, чтобы выпить в компании и почувствовать то самое «пофиг».

Не помню, через какой период времени, но одна девушка из нашей компании предложила поехать в гости к парням и покурить спайс. После первого употребления я сразу поняла, что не хочу от этого отказываться.

С того момента максимальный перерыв был всего один день. Я просыпалась с мыслью о том, что мне хочется чем-нибудь «перекрыться». Я употребляла спайс, «шоколад», гашиш, мефедрон, соль. Когда не было наркотиков, пила алкоголь или токсикоманила – находила любой способ уйти от реальности. Я была предоставлена сама себе, сама разрушала своё тело, свой организм и свою жизнь.

Родители поняли, что со мной что-то не так. Они пытались отправлять меня в санатории и лагери, так как не знали о существовании реабилитационных центров, которые принимали несовершеннолетних. И вот, когда я уже была в девятом классе, в октябре 2019 года, один из центров согласился взять меня на лечение.

По приезде туда я долго не могла понять, куда попала и думала, что это очередная поездка в санаторий. Но через месяц меня накрыло осознание: я нахожусь здесь не просто так, а все мои поступки не прошли бесследно.

Во мне не было отрицания. Подсознательно я как будто понимала, что натворила и что происходит в моей жизни. В голове крутились картинки о драках с матерью и отцом, о том, как из-за наркотиков я уходила из дома на чердаки, о том, как отключалась в подъездах. Когда я посмотрела на всё это со стороны, испытала дикий страх и осознала, что в 15 лет превратилась в чудовище.

Сейчас я остаюсь трезвой почти семь лет. Все тяжёлые моменты я проживала в чистоте, и в этом мне, конечно, помогали группы, люди и чёткое решение больше не притрагиваться к наркотикам и алкоголю, как бы мне ни было тяжело. А тяжело было частенько. Но когда-то в меня заложили мысль о том, что наркотики могут всё ухудшить и превратить мою жизнь снова в настоящий ад.

На данный момент в моей жизни всё хорошо. Я счастлива, мои родители гордятся мной. Я работаю на прекрасной и любимой работе, у меня есть своё дело. Мне удалось сохранить здоровье, и самое главное – я больше не убегаю от реальности.

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Влияние наркотиков на мозг

Отвечает Елена Александровна Черных — психолог-аддиктолог.

«Наш головной мозг интегрирует поступающую информацию, координирует и регулирует активность всех частей тела. Большинство наркотиков напрямую действуют на ЦНС, состоящую в основном из головного мозга, спинного мозга и сетчатки глаз.

Люди употребляют ПАВ с целью получить наркотическое опьянение. Одни вещества действуют угнетающе (опиаты), другие возбуждают процессы в ЦНС, являются психостимуляторами (амфетамины, кокаин) или галлюциногенами (ЛСД, псилоцибин и т.д). Все они вызывают привыкание и зависимость: психологическую и физическую.

Важно учитывать, что любое (иногда даже однократное) употребление наркотических веществ оказывает необратимые последствия из-за тяжёлого токсического воздействия на клетки всех органов человека, а особенно на нервные клетки ЦНС:

▫️ Изменения в структуре головного мозга
Это так называемый «сморщенный мозг», вследствие которого снижается уровень интеллекта, нарушаются мыслительные функции и координация движений, изменяется характер.

▫️ Психические нарушения различной степени тяжести
Вплоть до полного распада личности, приобретённое слабоумие, депрессия, деперсонализация и дереализация, шизофрения, эпилепсия, параноидальные психозы и психозы с галлюцинациями, вспыльчивость, злобность, агрессивность, бред преследования, тревожные расстройства.

▫️ Повышенный риск инсультов головного мозга, вегетативное состояние, кома, ранняя инвалидизация и смерть.

Мои слова можно принять за очередные «детские страшилки» для взрослых. Хотелось бы избежать банальных фраз, но оптимальный выход из этой карусели смерти таков: не покупать билет в один конец.

Как избежать риска стать наркоманом, защитить детей от наркотиков или помочь близкому человеку бросить?

Выход один: родителям, бабушкам и дедушкам, всему окружению – начать с себя – стать сознательными трезвенниками, то есть трезвенниками по убеждению. Прекратить приём любых доз алкоголя и никотина, даже если эти употребления эпизодические («культурное употребление» или «употребление по праздникам»), обрести трезвый и ясный ум, воспитывать детей в атмосфере сознательной трезвости.

Например, убрать из дома любую посуду для алкоголя, установить трезвый закон, не заходить в алкомаркеты, не посещать мероприятия с алкоголем, не покупать и не дарить никому алкоголь, проводить разъяснительную работу среди окружения о том, что трезвость — это естественное творческое состояние человека.

Если же данные рекомендации вызывают внутреннее сопротивление или кажутся абсурдными, то это и есть признаки психологической зависимости от психоактивных веществ. В таком случае я рекомендую обратиться к психологу-аддиктологу для индивидуальной консультации».

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Первый раз я употребила с таксистом»

История наркозависимой Арины, 22 года

Сейчас у меня даже мысли не промелькает о том, чтобы употребить. Но чтобы прийти к этому, мне пришлось пройти через ад, который я даже не сразу заметила.

Когда я употребила первый раз, мне было 18 лет. Ну, если совсем честно, в 17 я из чистого любопытства что-то пробовала, но это была ерунда, баловство. А вот осознанное употребление случилось через год.

Ситуация нестандартная. Мы с другом ехали куда-то по делам, и таксист предложил употребить. На азарте мы согласились. В итоге наша поездка заняла 9 часов. Мы просто катались по городу под действием вещества.

После один раз с другом пытались сами достать наркотик, но не получилось. Мы забыли об этой истории, но жизнь свела меня с компанией, в которой употребляли мефедрон на постоянной основе. Забытый азарт и ощущения проснулись снова.

С 18 до 20 лет я употребляла то чаще, то реже, но динамика была чёткая: с каждым разом хотелось всё больше. Если в компании предлагали что-то, я не могла отказаться.

В 21 год, после продолжительного употребления в разных компаниях, я познакомилась с молодым человеком, с которым я продолжила употреблять на ежедневной основе. Долго это не продлилось, потому что нашлась она — соль.

Однажды у меня начались сильные галлюцинации. Мне было страшно, я вела себя неадекватно. До этого я пробовала экстази, что-то ещё, даже случались видения или слуховые галлюцинации, но это был перелом, это было действительно жутко!

Я поняла две вещи. Во-первых, я больше не могу жить без употребления. Мне нужно больше, больше, ещё больше. Я не могла даже разговаривать с людьми без дозы. Во-вторых, мне реально страшно. Я не знала, что делать.

При этом, как ни странно, свою зависимость я не осознавала. Ну правда, мы же шутили на эту тему: «Да, мы зависимые, наркоманы, ха-ха. Ничего критичного. Лечиться? Зачем?». Да и не было у нас среди знакомых примеров лечения, это считалось позорно, уж лучше катиться дальше вниз.

За меня подумали близкие. Моя подруга заметила, что дела плохи. Я не ходила в университет. Для меня больше не существовало мира, остались только наркотики. Она не стала молчать и сообщила моим родителям.

Меня поместили в реабилитационный центр. И знаете, понимание, что я не хочу так жить и что с этим надо бороться, пришло ко мне только через три месяца лечения. Каждому нужно своё время, но главное — я это осознала.

Сейчас я веду активную трезвую жизнь: учусь в театральном, каждый день делаю этюды, учу кипы текста, взаимодействую с людьми. Периодически, да, тяга приходит. Но понимаю: я не готова променять всё это на употребление! Моя профессия тяжёлая: я плачу, кричу, негодую, иногда хочется всё бросить. Но именно это держит меня на плаву. Это то, благодаря чему я по-настоящему живу, а не существую.

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Гормональный сбой у подростков на фоне употребления наркотиков

Отвечает Ольга Юрьевна Жданова
— клинический психолог, супервизор и гештальт-терапевт.

«Как клинический психолог я часто сталкиваюсь с гормональными нарушениями у наркозависимых. Но особенно страдают подростки, т.к. их эндокринная система ещё находится на стадии формирования.

Особенно опасны в этом плане современные “дизайнерские” вещества. Они синтезированы в подпольных лабораториях с единственной целью — обойти ограничения существующего законодательства при обороте сильнодействующих и психотропных веществ.

Некоторые “классические” наркотики больше изучены, т.к. фармакологи изначально разрабатывали их в качестве лекарств, но отказались от использования по причине высокого аддиктивного потенциала. При их употреблении нарушается секреция инсулина и гормонов щитовидной железы, повышается выработка адреналина и кортизола

Сейчас мы имеем целое поколение подростков и молодых людей, которые ставят на себе добровольный “эксперимент”, с последствиями которого придется разбираться до конца жизни.

При работе с подростками я сталкиваюсь с нарушениями сексуального поведения в виде промискуитета (беспорядочных половых связей), расторможенности и гипервозбудимости. Часто бывают нарушения гендерной идентичности и сексуальной ориентации, которые вызывают острое чувство стыда за свои действия.

У девушек чаще всего пропадает менструация, причем это не зависит от потери/набора веса, а является следствием злоупотребления незаконными веществами. Если на этом этапе подросток не останавливается, то далее изменения могут быть необратимыми.

Однажды в стационар попадает девушка после очередного марафона употребления с обезвоживанием и сильной худобой. Она приходит в себя и начинает осмыслять произошедшее, считать “потери”. Одной из них является репродуктивное здоровье — длительное отсутствие менструации. И у многих девушек цикл не восстанавливается полноценно даже в длительной трезвости».

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Почему не бывает «лёгких» наркотиков

Отвечает Егор Левченко — эксперт по работе с химическими зависимыми, психолог.

«Термин “лёгкие наркотики” существует в разговорной речи, но не является официальным, научным или медицинским. Т.к. любые психоактивные вещества наносят вред организму.

“Лёгкие” наркотики — это опасный миф, созданный для снижения восприятия опасности. И вот, почему:

1. Зависимость не щадит
Например, у марихуаны риск развития психологической зависимости достигает 30%. Человек теряет мотивацию, интерес к жизни. Всё его существование сводится к поиску дозы.

2. Один шаг до “тяжёлых”
“Лёгкие” наркотики нормализуют сам факт употребления. А когда уже перестаёт «накрывать», возникает ложное ощущение контроля — человек пробует что-то покрепче. Кстати, обычно героиновые наркоманы чаще всего начинали с “лёгких” веществ.

3. Разрушение мозга и психики
Память, внимание, IQ падают необратимо. Даже у марихуаны есть доказанная связь с развитием психозов и шизофрении у людей.

4. Организм не различает
Для лёгких, сердца или печени нет разницы — есть только токсический удар. Например, экстази “убивает” память, соли вызывают аритмию и инсульт с первой дозы.

Но почему мы верим в эту “лёгкость”?
· сравнение с героином: если не умираешь сразу, кажется «безопасным». Это как сравнивать падение с 2-го и 50-го этажа;
· реклама (а мы жертвы маркетинга): допустим, хиппи пропагандировали траву как то, что «расширяет сознание». Это был маркетинг, а не медицина;
· отсроченный вред: трагедия случается не через месяц, а через 2-3 года. За это время у человека формируется зависимость, и он не связывает свои провалы в учёбе или депрессию с ПАВ.

Я знаком с одной девушкой, которая с виду очень общительна, умная и целеустремлённая. Обратная сторона её жизни — депрессивное расстройство на фоне употребления. Зависимость девушки началась с курения травы, а после добавились антидепрессанты. К 18-ти годам она прошла курс лечения длиною почти в год.

Выйдя, девушка наслаждалась жизнью до того момента, пока не пришла идея выпить алкоголь. «Ведь это же другое», — подумала она. К сожалению, это вернуло её к употреблению наркотиков и других препаратов.

“Лёгких” наркотиков не бывает. Бывают разные скорости падения в одну и ту же пропасть. И остановиться на полпути почти ни у кого не получается».

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Я превратился в чудовище, которому было плевать на всех. Я не понимал, что зависим»

История наркозависимого Тимура, 24 года

Мне было 13 лет, когда я впервые попробовал алкоголь. Мы просто гуляли во дворе с ребятами, которые были чуть постарше. Тогда это казалось безобидным ритуалом «взросления».

К 16-ти годам мне стало мало. Мир вокруг казался слишком пресным, а ребята из компании уже предлагали что-то «поинтереснее». Первыми веществами, которые я употребил, стали «колёса». Помню, как через пару месяцев после первого раза я уже принимал мефедрон и соль. Тогда я не думал о последствиях.

Но зависимость – это ловушка. Организм привыкает, и ты начинаешь бежать за тем чувством, которое испытал при первом употреблении. Так я перешёл на «тяжёлые» наркотики. Все ПАВ появлялись в моей жизни через людей. И тогда я не понимал, что проблема не в веществе, а во мне. Я просто думал: «У меня вся жизнь впереди, я просто балуюсь». Все тусовки всегда сопровождались наркотиками.

Осознание проблемы пришло через боль. Первые звоночки были ужасными. Передозировки. Ломки от солей и мефедрона. Я лежал в больнице два раза. Один раз мне крупно повезло: я остался жив, но получил перелом челюсти. Были попытки снять ломку алкоголем, но становилось только хуже. Я буквально травил себя день за днём, думая, что это просто неудачный период жизни.

К 20-ти годам я остался один. Мама, папа, близкие просто отвернулись. Не потому что они плохие, а потому что я превратился в чудовище, которому было плевать на всех. Я не понимал, что зависим.

Однажды мама нашла реабилитационный центр. У меня не было сил сопротивляться, да и идти уже было некуда.

Я пробыл в центре 6,5 месяцев. Потом была социальная адаптация, группы «Анонимных наркоманов», работа по программе 12-ти шагов. Я прошёл её полностью. Сейчас я сам веду ребят под спонсорством. И вот уже 3 года и 2 месяца работаю в реабилитационном центре. Там, где меня когда-то вытащили со дна, теперь протягиваю руку помощи другим. Хотя раньше я и не думал, что моя жизнь может каким-то образом поменяться.

Этим летом я планирую поступать на психолога, веду свой Telegram-канал, где рассказываю правду о зависимости, и хочу доказать каждому, кто сейчас читает это: выбраться можно. У каждого есть шанс на счастье, семью, детей и радость без дозы.

Лечение – это долгий и тяжёлый путь. Но пройти его и начать вести трезвую жизнь точно стоит того!

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

«Алекситимия и зависимость: почему наркоман теряет способность описывать свои эмоции, понимать и осознавать их»

Отвечает Александр Вячеславович
Кононов — психолог реабилитационного центра «Ривьера».

«Зависимость часто называют болезнью замороженных чувств. И это не просто красивая метафора, за этим стоит реальное психологическое явление, которое называется алекситимия.

Алекситимия — это неспособность понимать, осознавать и проживать свои эмоции. Человек как будто теряет доступ к собственному внутреннему миру. Он не может ответить на простой вопрос: «Что ты сейчас чувствуешь?», потому что сам этого не знает.

Всё тянется из детства. Большинство людей с зависимостью выросли в дисфункциональных семьях:
- эмоционально холодные, отстранённые взрослые;
- нестабильное отношение родителей — сегодня доступны, а завтра нет;
- обесценивание чувств ребёнка: «не плачь», «не придумывай», «ты не можешь злиться на маму» и т.д.;
- наказания за проявление страха или гнева.

Ребёнок быстро усваивает: чувствовать небезопасно. А поскольку его выживание полностью зависит от родителей, психика включает защитный механизм, который блокирует эмоции.

Когда человек вырастает, он уже не умеет проживать чувства. Ему страшно. Любые эмоции (боль, гнев, печаль, грусть и пр.) для него невыносимы. Так он попадает в ловушку наркозависимости.

В реабилитации, терапии и безопасной среде без употребления этот механизм постепенно ослабевает. Защита психики снижается, и сначала поднимаются самые тяжёлые чувства: гнев, страх, боль, печаль.

Опыт показывает, что через 3–4 месяца работы наркозависимый начинает понемногу “оттаивать”. Он учится проживать эмоции без наркотиков и понимает — это безопасно. Психика не рушится, а потом постепенно возвращается и способность радоваться.

Алекситимия — это не приговор, а выученный механизм выживания. Чтобы с ним справиться, зависимому человеку нужно обратиться за помощью специалистов и поддержкой к близким».

___________________
* Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность. Статья 228 УК РФ.

Даже разовое употребление наркотиков ведёт за собой большие последствия, сказывающиеся на вашем здоровье, а в конечном итоге это приводит к летальному исходу.

Обязательно посмотрите наши интервью и фильмы со своим ребёнком. В них бывшие наркозависимые рассказывают, как и почему начали употреблять наркотики, с какими серьёзными последствиями употребления они столкнулись и как теперь пытаются вернуться к нормальной, трезвой жизни.

Документальный фильм «Тоня против мефедрона»
В этом фильме вы узнаете историю Маши, которая столкнулась с мефедроновой зависимостью в 18 лет и прошла лечение в реабилитационном центре. Отец Михаила, покончившего с собой в 23 года на фоне употребления солей и мефедрона, расскажет, как долго не догадывался о проблемах сына. А Антонина поделится личной историей о своих отношениях с алкоголем.
Смотреть на YouTube

Интервью | «Мефедрон разрушил мою жизнь в 18»
Это интервью о том:
- как синтетические наркотики сломали жизнь 18-летней девушки из хорошей семьи;
- почему современные подростки, независимо от умственных способностей, воспитания и материального положения, попадают в ловушку психостимуляторов:
- как падала на дно студентка одного из самых престижных вузов страны Маша Викслер, и как ей удалось выбраться из наркозависимости.
Смотреть на YouTube
Смотреть на ВКвидео

Интервью | «Мефедрон убил моего сына»
Сергей Иванович рассказывает, что привело его 23-летнего сына к трагедии и как неожиданно для семьи начался его путь наркомана. Сам молодой человек всегда был против наркотиков. Его родители даже не подозревали о зависимости сына и оказались «совершенно не подготовлены к этому».
Смотреть на YouTube

Интервью | «Наркотики забрали 10 лет моей жизни»
Андрею Кулакову было 16, когда он в первый раз употребил запрещённые вещества. Что подтолкнуло умного, начитанного и перспективного парня к первой дозе?
Смотреть на YouTube
Смотреть на ВКвидео

Интервью | «Три года солевой наркомании»
Мария жила в благополучной семье и занималась спортом. Но в старших классах она оказалась в плохой компании и очень быстро скатилась на дно. Как итог — 3 года наркозависимости, длительное лечение и попытки начать жить заново в трезвости.
Смотреть на YouTube
Смотреть на ВКвидео

Интервью | «Мефедрон в детском доме. Мои родители — солевые наркоманы»
Яна — дочь солевых наркоманов. Она оказалась в детском доме и с юного возраста начала употреблять мефедрон. Сейчас девушка прошла длительное лечение в реабилитационном центре.
Смотреть на YouTube
Смотреть на ВКвидео

Документальный фильм «Лагерь для наркоманов: как мефедрон ломает судьбы»
В этом фильме вы увидите:
- истории наркозависимых разного возраста и менталитета;
- интервью нарколога Василия Шурова;
- откровения рэпера TONI о наркозависимости друга;
- историю создания проекта «Анти Мяу».
Смотреть на YouTube
Смотреть на ВКвидео

Интервью с Антониной | «Мне подсыпали амфетамин в чай»
Антонина делится своей историей того, как несколько лет назад клиенты подсыпали ей в чай наркотики.
Смотреть на YouTube
Смотреть на ВКвидео

Интервью | «Маме сообщили, что я — наркоман»
Когда наркотики стали его хозяином, Раф жил и работал далеко от своих родителей и вёл двойную игру. Но рядом оказались люди, которым было не всё равно.
Смотреть на YouTube
Смотреть на ВКвидео

Интервью | «Я вышел из окна шестого этажа под наркотиками»
Егор вышел из окна 6-ого этажа под наркотиками и чудом выжил. После случившегося он начал путь лечения и в корне изменил свою жизнь.
Смотреть на YouTube
Смотреть на ВКвидео

Интервью | «Я винила мать в своей наркомании»
Линара начала употреблять наркотики в 13 лет, имея непростые отношения с мамой. Совсем скоро она оказалась на грани жизни и смерти, и даже не единожды.
Смотреть на YouTube
Смотреть на ВКвидео

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этим постом со своими родственниками, друзьями и знакомыми. Давайте защищать детей от наркотиков вместе!

Приятного просмотра!