Репост из: Новости Ростова | 161.RU
Осенью у многих меняется рацион: появляются дополнительные сладости, перекусы и заказы еды после тяжёлого дня. Часто это связано не с голодом, а с желанием справиться со стрессом и усталостью.
@news161ru поговорил с психологами о том, почему мы заедаем эмоции и как сохранить здоровое отношение к еде без жёстких запретов.
@news161ru поговорил с психологами о том, почему мы заедаем эмоции и как сохранить здоровое отношение к еде без жёстких запретов.