НАЧИНАЕМ ОКТЯБРЬ «В ГАРМОНИИ СО ЗДОРОВЬЕМ»!
 
1 октября «Лёгкое дыхание» запускает новый проект, поддержанный фондом «Гранты Губернатора Кубани».
 
Приглашаем жителей Армавира от 50 лет.
 
Впереди шесть месяцев — до конца марта 2027 года — бесплатных занятий, полезных встреч и общения!
 
Что нас ждёт?
 
Оздоровительная гимнастика — дыхательные упражнения, элементы суставной и нейрогимнастики.
 
Скандинавская ходьба — освоение безопасной техники под руководством инструктора.
 
По каждому направлению пройдут курсы в небольших группах: по восемь занятий, два раза в неделю.
 
«Школа здоровья» — ежемесячные встречи с врачом о профилактике заболеваний, питании, здоровье лёгких и физической активности.
 
 Можно будет задать свои вопросы.
 
«Активный выходной» — каждый месяц игры, командные задания, познавательные прогулки и экскурсии.
 
Завершим проект в марте городским «Днём здоровья» с показательными занятиями, проверкой функции дыхания и подведением итогов.
 
Проект вырос из ваших пожеланий продолжать занятия и пробовать новое.
 
Будем учиться заботиться о себе и поддерживать друг друга!
 
 Запись и информация: 89184477714 и по телефону Полины 89182649872
 
Приходите сами и приглашайте друзей.
 
Ваше активное участие - это гарант наших будущих проектов для вас!
 
#Лёгкое_Дыхание_НКО #В_Гармонии_cо_Здоровьем #ГрантыГубернатораКубани
#Армавир