Система против силы воли: как запустить снижение веса без стресса и мучений

Похудение часто воспринимается как тяжелая борьба с собственным организмом. Врач-диетолог, основатель Международного Института Здоровья и телеведущая шоу «Большие девочки» Регина Доктор предлагает отказаться от самоистязания. Автор доказывает, что путь к стройности может быть комфортным и приятным.

Какие шаги советует предпринять эксперт, читайте в нашей статье.

#здорвье_аст_нонфикшн