КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ ИЗ ОСОБЕННОГО РЕБЁНКА?

Как маме ребёнка с аутизмом выйти из депрессии и состояния жертвы обстоятельств?
Звучит резко и сурово, но действительно драма жизни должна остоп*здеть.

Аглоритм простой
🟢 Задолбаться от жизни как было раньше
🟢 Понять свои ценности
🟢 Научиться оценивать каждый свой шаг по принципу "К целям и ценностям" или "В сторону от них"
🟢 Делать с основном в жизни то, что приблизит вас к ценностям и целям.
В принципе всё.
Просто обычно на эту цепочку из 4 пунктов уходят годы.
А можно и даже прожить целую жизнь, делая в основном хаотичные шаги не к целям и ценностям, но с целью лишь бы сейчас не напрягаться.
И тогда другие 4 пункта
🔴 Родился
🔴 Жил
🔴 Страдал
🔴 Yмер
И это определяет не одна точка в жизни, когда на этот свет появился особенный ребёнок с кучей проблем.
Каждый день мы делаем малюсенькие выборы. Конечно мы все равно будем где-то давать слабину. Это нормально. Мы ж не роботы. Но чтобы бОльшую часть времени идти в нужном направлении, нужно от всей души не выносить больше ту яму, в которой вы оказались. Не просто как-то не очень, могло быть и лучше. А именно ОСТОП*ЗДЕЛО до крайней точки.
И если вы всё ещё в упоении собственной драмой жизни, значит просто не дошли до этой последней капли....

Ваш любимый коррекционный педагог Ника Лебедева 🔥