Добирать норму клетчатки — звучит как работа 🙄 Поэтому предлагаем просто вкусно завтракать, обедать и перекусывать 😋 А добавить в рацион больше клетчатки можно и без сложных подсчётов.

Вот один из примеров меню на день:

➖ Каша из киноа на кокосовом молоке с вишней и семенами льна.

➖ Тыква с нутом.

➖ Салат-боул с гречкой, фетой и перепелиным яйцом.

➖ Для перекуса подойдут льняные хлебцы, тыквенные семечки, смесь орехов или батончик «Азбука Life».

Больше блюд и продуктов с клетчаткой — в нашей подборке.

⚡️ А за каждые 3 200 ₽ в чеке подарим один магнитный значок. Не забудьте подписаться на акцию в приложении.