Милые привычки для здоровья ✨

• Ноги на стену на 5-10 минут — лучший способ снять отёки и расслабиться.

• Утренний массаж сухой щёткой за 5 минут разгоняет лимфу и делает кожу гладкой.

• Правило 20/20/20: каждые 20 минут работы за экраном смотри 20 секунд на предмет в 6 метрах. Глаза скажут спасибо.

Попробуешь?
❤️ — обязательно

Хочу как в pinterest