**ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕГО СПАСАЕТЕ?**
Есть одна фраза, которую я очень часто слышу от родителей:
**«А что мне оставалось делать? Это же мой сын».**
Представьте ситуацию.
Ночь.
Сын звонит матери:
— Мам, мне срочно нужны деньги.
— Какие деньги?
— 15 тысяч. Потом всё объясню.
— На что?
— Мам, пожалуйста! Сейчас не время. Если не отдам — будут проблемы.
Мать уже проходила это.
Она помнит прошлый долг.
Помнит обещание: «Больше никогда».
Помнит, как месяц назад сказала себе:
**«В следующий раз денег не дам».**
Но сейчас внутри всё сжимается.
А вдруг его побьют?
А вдруг он что-нибудь сделает?
А вдруг случится самое страшное?
И появляется мысль:
**«Если я сейчас не помогу и с ним что-нибудь произойдёт — я себе этого никогда не прощу».**
Она переводит деньги.
Через десять минут становится легче.
Сын написал:
**«Спасибо, мам. Я всё понял. Больше такого не будет».**
Кажется, проблема решена.
Но давайте посмотрим дальше.
Проходит время.
Новый звонок.
Новая проблема.
Новая сумма.
Новое обещание.
И вот здесь я предлагаю остановиться.
Не обвинять сына.
И не обвинять мать.
А задать себе один очень неприятный, но важный вопрос:
### **МОЯ ПОМОЩЬ ИЗМЕНИЛА СИТУАЦИЮ — ИЛИ ТОЛЬКО УБРАЛА ЕЁ ПОСЛЕДСТВИЯ?**
Это разные вещи.
Можно очень любить человека.
И при этом годами повторять действие, которое не приводит к тому результату, которого вы ждёте.
Поэтому сегодня продолжаем нашу письменную работу.
Возьмите вчерашний лист.
На нём должна быть ваша установка.
Например:
**«Без меня он пропадёт».**
А теперь ниже напишите:
**1. Сколько раз я уже действовал согласно этой мысли?**
Вспоминайте конкретные случаи.
**2. Что именно я делал?**
Давал деньги?
Закрывал долги?
Забирал из очередной ситуации?
Оправдывал перед родственниками?
Решал его проблемы вместо него?
**3. Что происходило после этого?**
Не через десять минут.
Посмотрите на месяц. Полгода. Год.
**4. Что реально изменилось?**
Вот здесь не нужны красивые ответы.
Нужны факты.
И последний вопрос запишите отдельно большими буквами:
### **«ТО, ЧТО Я НАЗЫВАЮ ПОМОЩЬЮ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ?»**
Не пытайтесь сегодня заставить себя стать жёстче.
Не принимайте решений на эмоциях.
**Сначала увидьте закономерность.**
Я работаю с зависимыми с 2011 года и сам прошёл непростой путь к трезвости.
Поэтому мне важно не сказать вам очередное:
**«Просто перестаньте его спасать».**
Это легко сказать человеку со стороны.
Гораздо важнее понять, **почему в критический момент вы снова поступаете по-старому и что можно сделать вместо этого.**
Именно к этому мы идём.
**Завтра возьмём найденную установку и попробуем сформулировать новое правило поведения.**
Не просто:
«Я больше никогда не дам денег».
А конкретно:
**что я буду делать, что скажу и как поступлю, когда такой звонок раздастся снова.**
Сохраните сегодняшний лист.
Он понадобится завтра.
Есть одна фраза, которую я очень часто слышу от родителей:
**«А что мне оставалось делать? Это же мой сын».**
Представьте ситуацию.
Ночь.
Сын звонит матери:
— Мам, мне срочно нужны деньги.
— Какие деньги?
— 15 тысяч. Потом всё объясню.
— На что?
— Мам, пожалуйста! Сейчас не время. Если не отдам — будут проблемы.
Мать уже проходила это.
Она помнит прошлый долг.
Помнит обещание: «Больше никогда».
Помнит, как месяц назад сказала себе:
**«В следующий раз денег не дам».**
Но сейчас внутри всё сжимается.
А вдруг его побьют?
А вдруг он что-нибудь сделает?
А вдруг случится самое страшное?
И появляется мысль:
**«Если я сейчас не помогу и с ним что-нибудь произойдёт — я себе этого никогда не прощу».**
Она переводит деньги.
Через десять минут становится легче.
Сын написал:
**«Спасибо, мам. Я всё понял. Больше такого не будет».**
Кажется, проблема решена.
Но давайте посмотрим дальше.
Проходит время.
Новый звонок.
Новая проблема.
Новая сумма.
Новое обещание.
И вот здесь я предлагаю остановиться.
Не обвинять сына.
И не обвинять мать.
А задать себе один очень неприятный, но важный вопрос:
### **МОЯ ПОМОЩЬ ИЗМЕНИЛА СИТУАЦИЮ — ИЛИ ТОЛЬКО УБРАЛА ЕЁ ПОСЛЕДСТВИЯ?**
Это разные вещи.
Можно очень любить человека.
И при этом годами повторять действие, которое не приводит к тому результату, которого вы ждёте.
Поэтому сегодня продолжаем нашу письменную работу.
Возьмите вчерашний лист.
На нём должна быть ваша установка.
Например:
**«Без меня он пропадёт».**
А теперь ниже напишите:
**1. Сколько раз я уже действовал согласно этой мысли?**
Вспоминайте конкретные случаи.
**2. Что именно я делал?**
Давал деньги?
Закрывал долги?
Забирал из очередной ситуации?
Оправдывал перед родственниками?
Решал его проблемы вместо него?
**3. Что происходило после этого?**
Не через десять минут.
Посмотрите на месяц. Полгода. Год.
**4. Что реально изменилось?**
Вот здесь не нужны красивые ответы.
Нужны факты.
И последний вопрос запишите отдельно большими буквами:
### **«ТО, ЧТО Я НАЗЫВАЮ ПОМОЩЬЮ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОГАЕТ?»**
Не пытайтесь сегодня заставить себя стать жёстче.
Не принимайте решений на эмоциях.
**Сначала увидьте закономерность.**
Я работаю с зависимыми с 2011 года и сам прошёл непростой путь к трезвости.
Поэтому мне важно не сказать вам очередное:
**«Просто перестаньте его спасать».**
Это легко сказать человеку со стороны.
Гораздо важнее понять, **почему в критический момент вы снова поступаете по-старому и что можно сделать вместо этого.**
Именно к этому мы идём.
**Завтра возьмём найденную установку и попробуем сформулировать новое правило поведения.**
Не просто:
«Я больше никогда не дам денег».
А конкретно:
**что я буду делать, что скажу и как поступлю, когда такой звонок раздастся снова.**
Сохраните сегодняшний лист.
Он понадобится завтра.