💛 Быстренько расскажу вам про магниевые ванны, потому что они меня множество раз спасали от всего:

- от депрессии
- от перетрена
- от крепатуры
- от ПМС
- от усталости после дачных работ
- от усталости от жизни
и тд и тп

Покупаете соль магния для ванны, берите сразу много, большой мешок 8 кг.

Делаете ванну 39*С, сыпете в ванну 400 гр соли, ложитесь, погружаетесь и лежите 20 минут. Больше можно, если вы чуть-чуть вылезете повыше, чтобы область сердца в воде не находилась, остальные части тела могут оставаться в воде и дольше. Но важа кожа, правда, пересохнет. Но вы ее молочком для тела намажьте.

Не смывайте. Да, не смывайте душем воду с себя. Вствайте, вытирайтесь и выходите, не смывайте.

Делайте курсом 10 ванн через день как в санатории - а потом делайте по любви к процессу.

Ради бога, не пробуйте магниевые кристаллы на вкус!!! Они не соленые, во-первых, и абсолютно омерзительные, во-вторых.