#биохакер_лайфхак
Легли спать, а в голове уже совещание по всем завтрашним делам? Я бы попробовала заранее выписать их на бумагу, вместе с тем, что тревожит. Такой список может помочь немного разгрузить голову перед сном. 💤
Легли спать, а в голове уже совещание по всем завтрашним делам? Я бы попробовала заранее выписать их на бумагу, вместе с тем, что тревожит. Такой список может помочь немного разгрузить голову перед сном. 💤