Клюква — природная поддержка мочевыводящих путей 🫐

✨ Почему её стоит добавить в рацион?

🔸 Проантоцианидины помогают препятствовать прикреплению бактерий к слизистой мочевого пузыря.

🔸 Ягода содержит соединения с противовоспалительными и антисептическими свойствами.

🔸 В составе много витамина C и антиоксидантов.

🥤 Как употреблять?
Готовьте морсы без сахара, добавляйте замороженные ягоды в смузи или сочетайте их с кашами.

🌿 По возможности не подслащивайте клюкву — так в рационе сохраняется больше её природных свойств.

Не забудьте подписаться на канал!