🇨🇳 От Шаолиня до Полюстровского парка: передаем древние традиции здоровья и гармонии!
Друзья, у нас потрясающая новость! Инструктор Центра спорта Купина Виктория вернулась из Китая, где прошла официальную сертификацию и обучение в Центре Шаолинь Кунг-фу у мастера Янчена! 🧘✨
Шаолиньская традиция - это не просто тренировки, а целостная система воспитания тела и ума, укрепления здоровья и восстановления ресурсов.
Какие знания и техники наш инструктор теперь применяет на занятиях:
🔹 Цигун - мягкие практики для регуляции энергии Ци, расслабления и накопления жизненных сил.
🔹 Тайцзи - упражнения на баланс, плавность, чувствительность и гармонию движений.
🔹 Чань-медитация - техники для стабилизации ума, снятия стресса и управления внутренней энергией.
🔹 Элементы Шаолиньцюань - работа с формой, координацией, силой и скоростью.
Теперь эти уникальные знания доступны и вам! Виктория Купина адаптировала их для оздоровительных тренировок:
📍 В Полюстровском парке (на свежем воздухе):
Приглашаем на дыхательную гимнастику и практики цигун! Занятия на природе помогают максимально наполниться энергией и восстановить силы. (Также доступен онлайн-формат).
📍 В СК «на Металлистов»:
Приходите на пилатес, где принципы шаолиньского контроля тела, баланса и работы с дыханием делают тренировки еще более эффективными.
Приходите укреплять здоровье, развивать гибкость и находить внутренний покой!
Записаться на занятия можно у инструктора по телефону:
📲 8-911-087-97-50 Купина Виктория Витальевна
📸 Посмотрите видео, чтобы зарядиться мощной энергией Шаолиня и настроиться на практику!
До встречи на тренировках! 💪🍁
Друзья, у нас потрясающая новость! Инструктор Центра спорта Купина Виктория вернулась из Китая, где прошла официальную сертификацию и обучение в Центре Шаолинь Кунг-фу у мастера Янчена! 🧘✨
Шаолиньская традиция - это не просто тренировки, а целостная система воспитания тела и ума, укрепления здоровья и восстановления ресурсов.
Какие знания и техники наш инструктор теперь применяет на занятиях:
🔹 Цигун - мягкие практики для регуляции энергии Ци, расслабления и накопления жизненных сил.
🔹 Тайцзи - упражнения на баланс, плавность, чувствительность и гармонию движений.
🔹 Чань-медитация - техники для стабилизации ума, снятия стресса и управления внутренней энергией.
🔹 Элементы Шаолиньцюань - работа с формой, координацией, силой и скоростью.
Теперь эти уникальные знания доступны и вам! Виктория Купина адаптировала их для оздоровительных тренировок:
📍 В Полюстровском парке (на свежем воздухе):
Приглашаем на дыхательную гимнастику и практики цигун! Занятия на природе помогают максимально наполниться энергией и восстановить силы. (Также доступен онлайн-формат).
📍 В СК «на Металлистов»:
Приходите на пилатес, где принципы шаолиньского контроля тела, баланса и работы с дыханием делают тренировки еще более эффективными.
Приходите укреплять здоровье, развивать гибкость и находить внутренний покой!
Записаться на занятия можно у инструктора по телефону:
📲 8-911-087-97-50 Купина Виктория Витальевна
📸 Посмотрите видео, чтобы зарядиться мощной энергией Шаолиня и настроиться на практику!
До встречи на тренировках! 💪🍁