Задумывались, почему молоко белое?
💧 Оно на 88% состоит из воды, а 12% — это жиры, белки, углеводы, минералы и витамины.
💬 Белый цвет ему дает казеин — он медленно переваривается, надолго насыщает и благодаря способности сворачиваться превращается в сыр и творог.
🥛 Жир помогает усваивать витамины A, D и E, лактоза поддерживает мозг и кишечник.
🧠Кальций с фосфором укрепляют кости и зубы, витамины группы B — нервную систему и обмен веществ, A — зрение, E — защищает клетки от старения.
В награду за прочтение — всем по стакану молока.
💧 Оно на 88% состоит из воды, а 12% — это жиры, белки, углеводы, минералы и витамины.
💬 Белый цвет ему дает казеин — он медленно переваривается, надолго насыщает и благодаря способности сворачиваться превращается в сыр и творог.
🥛 Жир помогает усваивать витамины A, D и E, лактоза поддерживает мозг и кишечник.
🧠Кальций с фосфором укрепляют кости и зубы, витамины группы B — нервную систему и обмен веществ, A — зрение, E — защищает клетки от старения.
В награду за прочтение — всем по стакану молока.