#949 Цифровая зависимость: куда уходит наше внимание и жизненная энергия?

ВКонтакте: https://vkvideo.ru/live-183810725_456243686
YouTube: https://youtube.com/live/JxMidikGRuM
RuTube: https://rutube.ru/video/63ee428dc46316d2f46d6fb966f11dc0/

📱 ЧТО МЫ НА САМОМ ДЕЛЕ ИЩЕМ В ТЕЛЕФОНЕ?

Открыли соцсеть на минуту - и не заметили, как прошёл час. Хотели немного поиграть - и снова легли спать под утро. Какие потребности стоят за желанием возвращаться к экрану?

В выпуске обсуждаем:
— как отличить увлечение от привычки, которая мешает жить;
— что дают нам игры, короткие видео и виртуальное общение;
— как разговаривать с подростком, который всё время проводит в интернете;
— как поддержать близкого, сохраняя его ответственность за собственную жизнь;
— почему возникает привязанность к искусственному собеседнику;
— как использование ИИ связано с самостоятельным мышлением.

💬 Напишите в комментариях, что чаще всего удерживает вас у экрана и ради чего вам хотелось бы освободить это время.