💆🏻♀️ Расслабляющий самомассаж
Если к концу рабочей недели чувствуешь напряжение в лице, шее и плечах, удели себе 5 минут:
💧 А чтобы массаж стал ещё и уходовым, нанеси увлажняющую сыворотку с эктоином для комфорта кожи.
Если к концу рабочей недели чувствуешь напряжение в лице, шее и плечах, удели себе 5 минут:
▪️ несколько глубоких вдохов и длинных выдохов
▪️ мягкими движениями разомни зону над ключицами
▪️ перейди к шее — веди пальцами от зоны под ушами вниз, к основанию шеи
▪️ лицо — лёгкими движениями от центра лица к вискам: по щекам, скулам и лбу
💧 А чтобы массаж стал ещё и уходовым, нанеси увлажняющую сыворотку с эктоином для комфорта кожи.