Утренний кофе и риск для сердца
В European Heart Journal опубликованы результаты исследования, в котором почти 20 лет наблюдали за 40 тысячами взрослых. Среди тех, кто пил кофе по утрам, риск смерти от сердечных заболеваний был на 31% ниже, чем у тех, кто кофе не пил.
Врач-сомнолог и эндокринолог Дарья Лебедева рекомендует пить первую чашку через один-два часа после пробуждения — когда уровень кортизола начинает снижаться.
Прислать новость
Подписаться на нас
В European Heart Journal опубликованы результаты исследования, в котором почти 20 лет наблюдали за 40 тысячами взрослых. Среди тех, кто пил кофе по утрам, риск смерти от сердечных заболеваний был на 31% ниже, чем у тех, кто кофе не пил.
Врач-сомнолог и эндокринолог Дарья Лебедева рекомендует пить первую чашку через один-два часа после пробуждения — когда уровень кортизола начинает снижаться.
Прислать новость
Подписаться на нас