Душа, обновлённая сном, бывает свежа, легка. Спеши пораньше, пока ничто не мешает, наедине вознестись к Господу умом и сердцем... Настроившись молитвой и богомыслием с первых минут дня, целый день потом проведёшь в благоговении и страхе Божием, с собранными мыслями. Отсюда – осмотрительность, степенность и стройность в делах и взаимных отношениях. Это награда за труд, на который понудишь себя в утреннем уединении.

Святитель Феофан Затворник