🧘 Йога у подножия плато Путорана

Ещё одна активность для участников забега «Норильск. Горный старт»! Совместно с центром развития личности «Будь» предлагаем всем желающим принять участие в рассветной йога-практике «Пробуждение Путорана».

Что будет:
▪мягкое пробуждение и разминка всего тела
▪несложная последовательность асан, доступная людям без опыта
▪дыхательная практика
▪настрой на предстоящий день.

Практика подойдёт участникам забега, сопровождающим, волонтёрам и гостям мероприятия и будет отличным стартом активного дня.

Практику проведёт, опытный инструктор студии Sofit- Анастасия Губанова.

🗓️ 22 августа
🕐 4:30-5:20
🧘‍♀️Что взять: коврик, удобную одежду, воду

Участие в практике бесплатное, но нужно зарегистрироваться –
📞89135032900