💪1 октября в 11:00 в спортивном комплексе «Богатырь» (с. Сидоренково) состоится фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» под названием «На волне ГТО!» для всех активных и спортивных людей «серебряного» возраста.

Фестиваль соберёт мужчин и женщин от 50 лет и старше, которые относятся к XIV–XVIII ступеням комплекса ГТО. Это прекрасная возможность не только проверить свою физическую форму, но и зарядиться энергией, пообщаться с единомышленниками и доказать, что возраст — это лишь цифра в паспорте.

Что ждёт участников?

В программе фестиваля — выполнение нормативов ГТО, адаптированных для разных уровней подготовки:
🔹 сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
🔹 сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
🔹 сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
🔹 наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (проверка гибкости);
🔹 поднимание туловища из положения лёжа на спине (упражнение на пресс);
🔹 скандинавская ходьба.

Приходите поддержать участников или присоединиться к движению ГТО! Праздник спорта, здоровья и активного долголетия ждёт вас!

#НаволнеГТО #БеловскийМО #ГТОБеловскийМО #ГТО #СпортшколаБМО #ГоТОвкСПОРТу #95ГТО