«А зачем мне психолог? Я и сам всё знаю! Почитаю книжки и сам во всём разберусь.»
⠀
Знакомо?
⠀
К сожалению, часто так бывает, что самостоятельно очень сложно разобраться в каких-то своих проблемах и ситуациях. Можно понимать, что происходит с тобой, осознавать свои чувства, выполнять указания, написанные в книге по психологии, но так и не суметь понять, как это применить к себе. Можем ли мы посмотреть на себя объективно?
⠀
У любого человека в течение жизни бывают состояния безнадежности, «тупика», тревоги, вследствие какой-либо жизненной ситуации. «Слабых» и «сильных» людей не существует. Существуют лишь состояния «силы» и «слабости».
⠀
Вроде бы все хорошо: в семье, в карьере, но все плохо. И это говорит о том, что есть что-то, что мешает человеку жить и радоваться, что где-то он становится неэффективным или несчастливым. Возможно, это первые «звоночки», что вам стоит пообщаться со специалистом.
⠀
Психолог помогает:
✔Разобраться в своей внутренней реальности и структурировать свой опыт;
✔Находить выходы из конфликтов, решать проблемы и достигать цели;
✔Обрести внутренние силы, чтобы изменить себя и свою жизнь;
✔Открыть свой потенциал и самореализоваться в жизни;
✔Налаживать взаимоотношения с окружающими;
✔Сберечь свое время, ресурсы и здоровье.
⠀
Существует целый ряд болезней, проявляющихся телесными симптомами, но вызываемых или провоцируемых психологическими причинами. Через болезнь с нами разговаривает наш организм, который состоит не только из органов, но и из чувств и эмоций. Подробнее об этом можно прочитать в моём посте «Влияние эмоций на здоровье».
⠀
Мы приходим к психологу, когда уже совершенно невозможно справиться. Пытаясь самостоятельно найти выход - теряем кучу времени.

А теперь учитывая, что время не бесконечно, спросите себя еще раз:
⠀
Зачем мне психолог❓
⠀
А если вам по-прежнему хочется разобраться самостоятельно, тогда ещё два вопроса:
⠀
Сколько времени я потрачу на это❓
⠀
На что я мог бы потратить это время❓