НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКУ

Давай честно.

Я тоже мама, и ребенок у меня не из спокойных. Как и все мамы, я не спала ночами и была в режиме 24/7. И легче не стало. И не станет.

Через месяц после родов я уже начала занятия.

И знаешь, что я слышу чаще всего?

«У меня нет времени. У меня ребенок. У меня работа. У меня усталость.»

Все устают. Но усталость не проходит от дивана. Она проходит от движения. 💪