...найти корень...
Когда вам плохо — вы на чьей стороне?
❤️Доброе утро, друзья!
Есть ещё одна вещь, о которой я сегодня хочу с вами поговорить.
Пока у нас всё хорошо, любить себя довольно легко. Мы довольны собой, нам нравится наша жизнь, что-то получается, мы видим результаты — и внутри звучит: «Я молодец».
А потом приходит день, когда всё не так. Проснулись не в настроении, разозлились на близкого. Сорвались.
Испугались, устали, ничего не хочется.
И вот здесь начинается самое интересное.
На чью сторону мы встаём в этот момент?
Очень часто — против себя.
«Что со мной опять не так?» «Надо взять себя в руки».«Я же столько всего уже проработала!»«Почему я опять так реагирую?»«Нельзя быть такой слабой».
Получается довольно жестокая история: нам и так плохо, а мы ещё добавляем сверху человека, который стоит рядом и недовольно на нас смотрит.
Только этот человек — мы сами.
И вот здесь я вижу огромную разницу между самопринятием и вседозволенностью.
Оставаться на своей стороне — не значит говорить: «Мне всё можно, и я ничего не буду менять».
Можно признать, что ты поступил неправильно, извиниться, изменить решение, поставить границу.
Можно уйти из отношений, которые тебе вредят.
Но делать всё это можно из состояния, что с нами ВСЕГДА ВСЕ ТАК!
Вот это для меня и есть очень взрослая форма любви к себе.
Когда мне плохо, я не бросаю себя.
Когда мне страшно, я не стыжу себя за страх. Если я ошибаюсь, я не превращаю ошибку в приговор себе.
Когда я не знаю, чего хочу, я не требую от себя немедленного ответа.
Я остаюсь рядом. И могу сказать себе:
«Я с тобой. Давай сначала поймём, что происходит. А потом будем решать».
Мне кажется, мы слишком часто понимаем любовь к себе как умение делать для себя что-то приятное.
Но иногда любовь к себе — это гораздо проще. Не отвернуться от себя в трудный день. Сесть рядом с собой. Выдохнуть. Послушать.
Не для того, чтобы срочно стать спокойнее, мудрее или лучше.
А чтобы дать себе то, что мы так легко даём любимому человеку:
«Я вижу, что тебе сейчас трудно. Я рядом». ❤️
И вот из этого постепенно рождается настоящая внутренняя опора.
Не идеальная. Живая.
А теперь честно: когда вам плохо, вы обычно становитесь себе поддержкой — или первым человеком, который начинает вас критиковать? 🌿
#ЧародейкаДуши_НайтиКорень
#психосоматика
#любовь #любовьксебе
Когда вам плохо — вы на чьей стороне?
❤️Доброе утро, друзья!
Есть ещё одна вещь, о которой я сегодня хочу с вами поговорить.
Пока у нас всё хорошо, любить себя довольно легко. Мы довольны собой, нам нравится наша жизнь, что-то получается, мы видим результаты — и внутри звучит: «Я молодец».
А потом приходит день, когда всё не так. Проснулись не в настроении, разозлились на близкого. Сорвались.
Испугались, устали, ничего не хочется.
И вот здесь начинается самое интересное.
На чью сторону мы встаём в этот момент?
Очень часто — против себя.
«Что со мной опять не так?» «Надо взять себя в руки».«Я же столько всего уже проработала!»«Почему я опять так реагирую?»«Нельзя быть такой слабой».
Получается довольно жестокая история: нам и так плохо, а мы ещё добавляем сверху человека, который стоит рядом и недовольно на нас смотрит.
Только этот человек — мы сами.
И вот здесь я вижу огромную разницу между самопринятием и вседозволенностью.
Оставаться на своей стороне — не значит говорить: «Мне всё можно, и я ничего не буду менять».
Можно признать, что ты поступил неправильно, извиниться, изменить решение, поставить границу.
Можно уйти из отношений, которые тебе вредят.
Но делать всё это можно из состояния, что с нами ВСЕГДА ВСЕ ТАК!
Вот это для меня и есть очень взрослая форма любви к себе.
Когда мне плохо, я не бросаю себя.
Когда мне страшно, я не стыжу себя за страх. Если я ошибаюсь, я не превращаю ошибку в приговор себе.
Когда я не знаю, чего хочу, я не требую от себя немедленного ответа.
Я остаюсь рядом. И могу сказать себе:
«Я с тобой. Давай сначала поймём, что происходит. А потом будем решать».
Мне кажется, мы слишком часто понимаем любовь к себе как умение делать для себя что-то приятное.
Но иногда любовь к себе — это гораздо проще. Не отвернуться от себя в трудный день. Сесть рядом с собой. Выдохнуть. Послушать.
Не для того, чтобы срочно стать спокойнее, мудрее или лучше.
А чтобы дать себе то, что мы так легко даём любимому человеку:
«Я вижу, что тебе сейчас трудно. Я рядом». ❤️
И вот из этого постепенно рождается настоящая внутренняя опора.
Не идеальная. Живая.
А теперь честно: когда вам плохо, вы обычно становитесь себе поддержкой — или первым человеком, который начинает вас критиковать? 🌿
#ЧародейкаДуши_НайтиКорень
#психосоматика
#любовь #любовьксебе