Сегодня всячески я пыталась бежать так чтобы пульс не выпрыгнул за пределы 150,очень очень трудно😬Как бегуны тренируют выносливость с пульсом 130 для меня пока загадка😤🫣…устала я сильнее обычного,то ли от того что постоянно смотрела на часы и притормаживала😬то ли потому,что спала всего 4 часа😵💫…но,удовольствие все равно получила,погода пока позволяет,буду выходить на пробежки по возможности 👍🏽