Я ДЫШУ

Межреберное пространство это область, где психосоматически сидят все наши страхи о проявленность. Где живёт сама свобода, сама жизнь.

Я дышу полной грудью.
Я разрешаю себе жить.

🟣⭐️🟣

Один из первых вопросов, которые я задаю новому человеку в работе - как ты дышишь, расскажи.

Потом предлагаю подышать вместе, по определенной тестовой технике. Смотрим, анализируем.

И часто иногда я вижу
- сужение межреберного пространства;
- уменьшение прогала между ребрами;
- поверхностное дыхание;
- зажим мускулатуры или невралгии.

На тонком плане пространство грудной клетки выглядит сдавленным или "искривлённым". Иногда затемненным, если у человека ещё и постоянная тревожность.

Нет, это не значит, что если человек поверхностно и скудно дышит, то у него жизнь наперекосяк потом пойдет.
Это значит, что человек долгое время не разрешает себе быть свободным в чем-то. И уже потом, постепенно и дыхание становится ограниченным, не свободным, как следствие внутренних страхов и ограничений.

Как изменить?

С любого конца, лишь бы сдвинуться.
Можно начать с психолога или с практика. Можно начать с дыхательных практик. Можно и то и то, для ёмкого процесса.

Вы как дышите?
(кто был на Код Доступа знают о чем я)

Протестируйте себя - медленно вдохните носом воздух, заполните грудную клетку, а затем живот. Комфортно?
Медленно выдыхайте ртом.

* был ещё вопрос про резкую межреберную невралгию (вдруг, без видимых причин)
Это как правило энергетический пробой извне. И скорее всего прилетело от того, кого любишь, знаешь и доверяешь...

🟣⭐️🟣

* ещё на свободное дыхание завязана тема - разрешаю себе любить. Но это немного иное.