🍂 СЕЗОННЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ СТОИТ ДОБАВИТЬ В РАЦИОН

🧡 Хурма — клетчатка и каротиноиды.
❤️ Гранат — лучше есть зёрнами, а не только пить сок.
🟠 Облепиха — источник витамина C.
💜 Слива — простой способ добавить клетчатку в рацион.
💚 Фейхоа — можно есть ложкой или добавлять в йогурт.
🥝 Киви — витамин C и клетчатка.