Ирина Алексеевна Спирина

🩺📚 Дорогие друзья! Сегодня, 5 октября, вся Россия отмечает прекрасный праздник — День учителя. Я хочу от всего сердца поздравить наших педагогов! Ваша работа — одна из самых трудных и ответственных. Вы не просто учите читать и писать, вы воспитываете настоящих граждан, патриотов, которые будут строить будущее нашей страны.

Для партии «Единая Россия» поддержка учителей и развитие образования — это абсолютный приоритет. Мы прекрасно понимаем, как важны комфортные условия и для детей, и для педагогов. В рамках партпроекта «Новая школа» уже сделано невероятно много: построено больше 1700 новых школ и 1600 детских садов, капитально отремонтировано 6,5 тысяч учебных заведений! Мы создаем равные возможности для обучения детей, независимо от того, живут они в мегаполисе или в небольшом поселке.

Очень важно, что государство заботится о тех, кто учит наших детей. В июле 2026 года по инициативе партии Владимир Путин подписал указ об особом статусе учителя. Он гарантирует педагогам защиту жизни и здоровья, бесплатную юридическую помощь и поддержку молодых специалистов.

А 22 августа мы приняли новую Народную программу. Там заложены отличные инициативы: капремонт школьных спортзалов (а это здоровье наших детей!), дополнительные меры поддержки для учителей, работающих с детками с ОВЗ, и расширение программы «Земский учитель» на малые города.

Дорогие учителя, спасибо вам за ваше бесконечное терпение, мудрость и самоотверженность. С праздником вас! 💐

#ЕдинаяРоссия #ДеньУчителя #ИринаСпирина #Химки #Левобережный #СпасибоУчителям #ЕР50

Хирургический корпус — это сердце любой большой больницы. Здесь спасают жизни, здесь счет иногда идет на минуты, и условия, в которых работают хирурги, должны быть безупречными. 🏥⚕️

Как врач, я с огромным вниманием слежу за тем, как продвигается капитальный ремонт хирургического корпуса Химкинской клинической больницы. Это по-настоящему историческое событие для нашей медицины, ведь здание 1979 года постройки капитально не обновлялось ни разу. Ремонт стал возможен благодаря Народной программе партии «Единая Россия».

Сейчас мы прошли важный рубеж — полностью завершены демонтажные работы. Готовность объекта оценивается примерно в 15%.
Впереди огромный фронт работ на площади 13 тысяч квадратных метров:
✅ Усиливаются плиты перекрытия (это фундамент безопасности здания).
✅ Начались кровельные работы и подготовка к закрытию теплового контура перед зимой.
✅ Важный для меня как для медика нюанс: тяжелое и очень дорогое оборудование (аппарат МРТ) никуда не перевозили, строители возвели над ним специальный защитный саркофаг.

Мы ждем полного завершения ремонта в 2028 году. Наша цель — создать такую медицинскую инфраструктуру, где пациенты будут получать современную помощь рядом с домом, а мои коллеги-врачи — работать в самых достойных условиях!

#ИринаСпирина #ЕдинаяРоссия #Химки #ЕР50 #Подмосковье #НароднаяПрограмма #МедицинаХимки #ХимкинскаяКлиническаяБольница #Здоровье

В медицине нет легких специальностей, но служба экстренной медицинской помощи — это совершенно особый рубеж. 🚑

Специалисты экстренной помощи и медицины катастроф — это люди, от которых в критический момент зависит без преувеличения всё, и прежде всего — человеческая жизнь.

Как врач, я понимаю, что стоит за их ежедневным трудом. Это необходимость принимать абсолютно точные решения за доли секунды, колоссальная выдержка и высочайшая ответственность. За каждым их действием стоят годы учебы, огромный опыт и готовность прийти на помощь человеку в самой сложной, непредсказуемой ситуации.

Низкий поклон коллегам за их благородный, тяжелый, но такой жизненно необходимый труд! ❤️

#ИринаСпирина #Химки #МинздравРФ #МедицинаКатастроф #СкораяПомощь #Врачи #Медицина ​

Как заведующая поликлиникой, я часто сталкиваюсь с тем, что пациенты приходят на приём, но в спешке забывают дома бумажный или пластиковый полис ОМС. Теперь эта проблема решена!

Предъявить свой полис теперь можно прямо через наш национальный мессенджер «Макс». В специальном сервисе «Цифровой ID» доступна его полноценная электронная версия. Хочу официально подтвердить: в наших регистратурах и кабинетах этот электронный формат принимается абсолютно наравне с привычным бумажным или пластиковым документом.

Но мессенджер «Макс» — это не только хранилище полиса. Это настоящий карманный помощник пациента. Прямо в приложении вам доступны:
✅ быстрая запись на приём к врачу;
✅ дистанционное закрытие больничных листов;
✅ удобные телемедицинские консультации с профильными специалистами.

Я очень рада, что такие цифровые сервисы активно внедряются в нашу жизнь. Они экономят ваше время, избавляют от лишней бумажной волокиты и делают получение медицинской помощи максимально комфортным.

Пользуйтесь современными технологиями и, самое главное, будьте здоровы! ❤️

#ИринаСпирина #Химки #Поликлиника7 #Здравоохранение #МедицинаХимки #МессенджерМакс #ОМС #ЦифроваяМедицина

Любой врач-травматолог подтвердит: с появлением электросамокатов количество серьезных травм на улицах заметно возросло. 🩺🛴

Самокат — это не просто модное развлечение, это полноценное транспортное средство, которое требует предельной концентрации. Вчера в нашем округе прошел очень важный профилактический рейд. Сотрудники Госавтоинспекции объединили усилия с компаниями кикшеринга, чтобы навести порядок на самых оживленных улицах Новых Химок и у пешеходных переходов.

Как врач и депутат, я горячо поддерживаю такие проверки. Улицы должны быть безопасными! Мама с коляской или пожилой человек не должны вздрагивать, когда мимо них на огромной скорости проносится самокат.

Во время рейда не только раздавали полезные информационные листовки, но и принимали жесткие меры к нарушителям. Это абсолютно правильно. Ехать вдвоем на одном самокате (тем более через пешеходный переход) — это прямой путь на больничную койку. Нарушителю выписали штраф, а аккаунты нескольких несовершеннолетних подростков были заблокированы сервисами на месте.

Блокировки и штрафы — это вынужденная «терапия» для тех, кто не понимает слов. Мы всецело за развитие удобного городского транспорта, но на первом месте всегда должны стоять здоровье и человеческая жизнь.

Пожалуйста, соблюдайте правила дорожного движения и берегите себя! ❤️

#ИринаСпирина #Химки #Здоровье #ПрофилактикаТравматизма #БезопасностьНаДорогах

Музыка обладает удивительным свойством: она лечит душу, дарит внутреннюю гармонию и объединяет людей. 🎶🎻

С огромным удовольствием приняла участие в творческом вечере, посвящённом Международному дню музыки, который прошел в нашей замечательной Детской школе искусств им. А.Н. Верстовского.

Атмосфера в зале была невероятно теплой и искренней. В формате живого, душевного общения гости встречи познакомились с опытными музыкантами и выдающимися педагогами школы. Мастера поделились с нами историями своего творческого пути, рассказали о непростом, но интересном профессиональном становлении и, конечно, о своей безграничной любви к музыке. Слушать людей, которые настолько преданы своему делу и искусству, — это настоящее вдохновение!

Вечер прошел в рамках масштабной патриотической программы «Успех V единстве поколений». Ведь живой диалог между признанными мастерами и молодежью, передача знаний и уважение к труду наставников — это и есть та самая неразрывная связь времен. Именно на таких встречах воспитывается глубокая любовь к нашей культуре, родному городу и Отечеству.

Огромное спасибо коллективу ДШИ им. А.Н. Верстовского за этот праздник! Желаю всем педагогам и ученикам неиссякаемого вдохновения, новых творческих высот и крепкого здоровья. ❤️

#ИринаСпирина #Химки #ДШИВерстовского #УспехVЕдинствеПоколений #ДеньМузыки #КультураХимки #СвязьПоколений

Зеленые парки и скверы — это настоящие «легкие» нашего города. А забота об экологии — это прямая забота о здоровье каждого из нас! 🩺🌿

Вчера мы провели утро на свежем воздухе с огромной пользой для Химок. Вместе с Главой городского округа Инной Аркадьевной Федотовой, коллегами-депутатами и нашими активными жителями присоединились к масштабной акции «Сохраним лес».

Мы высадили порядка 70 молодых клёнов в парке имени Л.Н. Толстого. Это очень важный шаг: ранее здесь пришлось убрать старые аварийные деревья, чтобы обеспечить безопасность гуляющих, а теперь на их месте будет расти здоровая, молодая аллея.

Мероприятие получилось очень насыщенным и многогранным. Прямо на площадке в парке развернулась выставка, приуроченная ко Дню воссоединения исторических регионов с Россией.

В этой торжественной обстановке Глава Химок совместно с нашим коллегой, ветераном СВО Владиславом Степушиным вручили паспорта юным жителям округа. Для ребят это невероятно важный жизненный урок. Они получили статус взрослых граждан и сразу же подтвердили его делом — вместе со всеми взяли лопаты и посадили свои первые деревья. Это отличный пример того, как воспитывается здоровое, патриотичное и трудолюбивое общество!

Спасибо каждому, кто провел этот день с нами, заботясь о природе и будущем нашего города. Будьте здоровы и дышите полной грудью! 🤝

#ИринаСпирина #ЕдинаяРоссия #Химки #СохранимЛес #Экология #Здоровье #ПаркТолстого #СвоихНеБросаем #ЕР50

Экономия времени и быстрое решение вопросов без лишней бюрократии — вот за что жители нашего округа так ценят формат выездных администраций! ⏱🏢

Уважаемые горожане, завтра, 30 сентября, профильные службы Химок вновь проведут открытую встречу с жителями. Это отличный шанс решить накопившиеся проблемы за один вечер. Специалисты будут принимать обращения по самым жизненно важным направлениям:
✅ Здравоохранение и социальное обеспечение
✅ Работа ЖКХ и управляющих компаний
✅ Благоустройство и безопасность

Как правило, многие вопросы удается разъяснить прямо на месте, а более сложные ситуации сразу берутся в работу ответственными ведомствами. Не откладывайте свои вопросы на потом — приходите и задайте их напрямую профильным руководителям.

🗓 Дата и время: 30 сентября, с 18:00 до 20:00.
📍 Место: Пресс-центр «Арены Химки» (ул. Кирова, д. 24, КПП 2, вход 9).

Берегите свое время и будьте активны!

#ИринаСпирина #Химки #ВыезднаяАдминистрация #ЖКХХимки #Здравоохранение

Когда мы говорим об атомной промышленности, многие сразу представляют себе огромные электростанции или ледоколы. Но для медицины развитие этой отрасли имеет совершенно особое значение. Сегодня мы отмечаем День работника атомной промышленности.

Благодаря достижениям наших физиков-ядерщиков мы получили уникальные технологии спасения жизней. Ядерная медицина, лучевая терапия, высокоточная диагностика — всё это позволяет врачам бороться с самыми тяжелыми заболеваниями. Труд работников атомной отрасли буквально работает на сохранение здоровья нации и делает нашу страну сильной, передовой державой.

Уважение к такому колоссальному интеллектуальному труду и знание своей истории — это признак по-настоящему здорового общества. Воспитывать в детях дух патриотизма нужно именно на таких позитивных, созидательных примерах. Чтобы эта связь поколений крепла, в Химках с прошлого года успешно реализуется масштабная программа «Успех V единстве поколений». Это живой проект, объединяющий людей всех возрастов. Каждый день мы проводим полезные мероприятия: исторические кинопоказы, открытые уроки, мастер-классы, культурные и спортивные события. Особое место в программе занимают теплые встречи ребят с участниками СВО. Общаясь друг с другом, узнавая историю своей страны, молодежь получает правильные жизненные ориентиры.

#ИринаСпирина #ХимкиУспехVЕдинствеПоколений #ПамятьХимки5 #НаукаИТехника #Медицина #Химки

Заметили, как с приходом осенних холодов всё чаще хочется завернуться в плед, выпить горячего чая и обязательно съесть «что-нибудь вкусненькое»? 🍂☕️

Как врач, я хочу вас успокоить: вы не одиноки, и это абсолютно нормальная реакция организма! Специалисты из НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России объясняют это просто: дни становятся короче, температура падает, и нашему телу требуется больше энергии для обогрева. Плюс ко всему, в холода вырабатывается больше гормона голода — грелина.

Но понимать причину — значит уметь контролировать ситуацию. Вот несколько #ПростыхПравил, которые помогут вам не набрать лишний вес этой осенью и сохранить бодрость:

🍽 Корректируем калории незаметно. Не нужно жестких диет! Просто замените сметану на 2% йогурт, сладкий сок — на пряный чай без сахара, а жирное мясо — на диетическую птицу.
🥘 Секрет сытости — в белке. Зимой нас тянет на жирное и соленое. Чтобы не переедать, обязательно включайте в каждый прием пищи белок (яйца, нежирное мясо, рыбу, творог или бобовые).
🚶‍♀️ Добавляем движение в быт. Да, гулять под дождем не хочется. Но вы можете подняться по лестнице вместо лифта, пройтись пешком до магазина вместо заказа доставки или выйти на одну остановку раньше по пути с работы.
😴 Следим за сном. Недосып снижает выработку гормона сытости (лептина). Из-за этого мы инстинктивно ищем энергию в калорийной еде. Ужинайте за 3 часа до сна и приглушайте свет в комнате за полчаса до отдыха.
💛 Ищем эмоции не только в холодильнике. Осенняя хандра часто толкает нас к «эмоциональному заеданию». Найдите альтернативу: теплая ванна, хорошая книга, любимый фильм или просто душевный разговор с близкими греют ничуть не хуже булочки!

Берегите себя, питайтесь сбалансированно и пусть эта осень будет для вас уютной и здоровой! Больше полезных советов можно найти на портале Минздрава: https://takzdorovo.ru/

#ИринаСпирина #Химки #ЗдоровоеПитание #Поликлиника7 #Левобережный #МинздравРФ #ЗОЖ

Уважаемые коллеги — врачи, медсестры, фельдшеры и студенты-медики! 🩺📸

Напоминаю, что осталось меньше недели до завершения приема заявок на замечательный Всероссийский фотоконкурс «Медики на работе». Успейте поделиться своими кадрами до 30 сентября!

Наша профессия — это не только строгие белые халаты и истории болезней. Это живые эмоции, бессонные дежурства, командный дух и искренняя радость за выздоровевшего пациента. Этот конкурс помогает показать истинное, человеческое лицо российской медицины.

Особенно хочу отметить ключевое направление этого года — новую номинацию «Врачи за ЗОЖ». Я всегда говорю: лучший способ мотивировать пациента следить за своим здоровьем — это личный пример врача!

Кроме того, работы принимаются номинациях:
▫️ «Медик на работе»
▫️ «#СВОИХНЕБРОСАЕМ»
▫️ «На суше, в воздухе и в море»
▫️ «Медики всех стран, объединяйтесь!»
▫️ «Врачебная династия»
▫️ «Будущие медики»
▫️ «Пациенты, мы вас любим»
▫️ «Цифровое признание»

Не стесняйтесь делиться моментами своих трудовых будней! Подать заявку и загрузить фотографии можно на официальном сайте проекта: ➡️ https://photo.mednet.ru/

Ждем фотографий от наших химкинских специалистов! Нам точно есть, что показать! ❤️

#ИринаСпирина #Химки #МедикиНаРаботе #ВрачиЗаЗОЖ #Поликлиника7 #НашеПодмосковье #МедицинаХимки

Для меня всегда огромная радость и честь общаться с людьми, чей жизненный путь вызывает искреннее восхищение. Сегодня вместе с Натальей Каныгиной поздравили с 81-летием совершенно удивительного человека — Ивана Васильевича Захарова.

Иван Васильевич — единственный проживающий в Химках Герой Социалистического Труда и Лауреат государственной премии СССР. Этот статус говорит сам за себя. Вся его жизнь — это история честного и самоотверженного созидания. Он прошел огромный путь от простого рабочего до начальника цеха на предприятии «Спецмаш», был депутатом Верховного Совета СССР и Государственной Думы.

Я не перестаю восхищаться его энергией и активным долголетием! Иван Васильевич уже более 20 лет возглавляет организацию «Гордость Подмосковья». Он руководит проектом «Историческая память» партии «Единая Россия» и является сопредседателем проекта «Наша Победа». Глядя на него, понимаешь: когда человек живет с открытым сердцем и любовью к Родине, у него всегда есть силы на великие дела.

От всей души пожелала нашему Герою крепчайшего, сибирского здоровья, бодрости духа и долгих лет жизни. Спасибо вам, Иван Васильевич, за ваш труд и за то, что вы у нас есть!

#ИринаСпирина #ЕдинаяРоссия #Химки #ГордостьПодмосковья #ГеройТруда #ИсторическаяПамять #НашеПодмосковье #ЕР50

Часто на своих приемах я слышу от пациентов: «Доктор, здоровое питание — это сплошные диеты, запреты, это сложно и дорого!».

На днях Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на большом медицинском конгрессе озвучил очень правильную мысль: здоровое питание не должно строиться на жестких ограничениях и страхе перед едой. Наша задача — дать людям понятные и научно обоснованные ориентиры.

Как врач, я хочу перевести эти ориентиры на простой, бытовой язык. На что действительно стоит обратить внимание в своем рационе?

🥤 Скрытый сахар. Съесть 10 ложек сахара в сухом виде практически невозможно. Но этот же объем, растворенный в стакане сладкой газировки, выпивается легко и незаметно. Именно ультрапереработанные продукты незаметно подрывают наше здоровье.

🧈 Трансжиры. Это главные враги нашей сердечно-сосудистой системы. Они меняют работу клеток на базовом уровне. Старайтесь минимизировать покупную выпечку на маргарине и фастфуд.

🥦 Правильные углеводы и клетчатка. Отказываться от углеводов нельзя! Но получать их нужно из цельных злаков и бобовых. Золотое правило от Минздрава: взрослый человек должен съедать около 400 граммов овощей и фруктов в день.

🍎 И здесь самое важное: здоровое питание — это не обязательно дорого!
Не нужно гнаться за экзотическими фруктами или семенами чиа. Наша сезонная морковь, капуста, свекла, яблоки, зелень, а зимой — качественные замороженные овощи и ягоды принесут вашему организму колоссальную пользу.

Здоровое питание — это простая привычка, которая каждый день защищает ваш иммунитет и продлевает жизнь. Будьте внимательны к тому, что на вашей тарелке, и берегите себя! 🩺❤️

#ИринаСпирина #Химки #ЗдоровоеПитание #МинздравРФ #ЗдоровьеХимки #Профилактика #Левобережный
​

Порядок в городе начинается с порядка в собственном доме и подъезде. А чтобы коммунальные службы работали четко, необходим грамотный общественный контроль и активность самих жителей. 🏢🤝

Уважаемые председатели советов домов, представители ТСЖ и просто неравнодушные химчане! Приглашаю вас принять участие в важном городском событии — Форуме «Управдом».

Такие встречи — это цивилизованный и очень эффективный способ решать проблемы. На форуме выступят руководители сферы ЖКХ округа, а специалисты проведут личный прием граждан.

Осень уже наступила, поэтому повестка предельно конкретная:
1️⃣ Старт отопительного сезона (готовность систем).
2️⃣ Обслуживание газового оборудования (это наша с вами безопасность!).
3️⃣ Взыскание задолженностей за ЖКУ.

Приходите, задавайте вопросы, вносите предложения. Каждое обращение будет передано ответственным службам на контроль. Гражданская ответственность — это когда мы вместе делаем наш город лучше!

🗓 Встречаемся 24 сентября с 17:00 до 20:00.
📍 Адрес: Пресс-центр «Арены Химки» (ул. Кирова, вл. 24, КПП 2, вход № 9).

#ИринаСпирина #Химки #ЖКХХимки #Управдом #СоветДепутатовХимки #ОбщественныйКонтроль ​