С любовью к себе 💖

🍁Осень🍂, красивая пора✨
Мы приготовили для вас много интересных каналов ! 👍

🍂Всё в цвету и розовой пудре🌸
Расскажу " Что делать? "
Покажу " Как своими руками.'
Комнатно- дачные джунгли.
Философия уюта. Вкусная еда.

🍂Есть ли жизнь на пенсии?! Канал о жизни в деревне, рукоделии, нашей природе и о моем любимом коте Рыжике.

🍂Светлана_
жизнь за кадром
Повседневные моменты. Простые радости жизни день за днём, с теплом и юмором.

🍂 Счастливая семья! 🌸
Жена и любищая мама.
Двоих замечательных деток.
Мой смысл жизни!

🍂Эксперт по маркетплейсам
Упакую ваши карточки и подскажу, что может влиять на положение в ленте маркетплейса!

🍂В ритме Города и Кухни
Ирина делится рецептами, историями и прогулками по Питеру,там много интересного !👍

🍂Совушка🦉
Книги, лайф и все остальное 🤍

🍂Готовим вкусностиПП стройнею с веса 210кг, уже за плечами минус 80кг, делюсь рецептами ПП, полезности для здоровья.

🍂Королевство рецептов в помощь на кухне хозяюшкам, вкусные рецепты на каждый день и к праздничному столу.

Комьюнити блогеров.
ПРОДВИГАЙСЯ
с нами❗❗❗

Друзья!
Сборник рецептов из тыквы.
Наши любимые блогеры делятся своими рецептами с вами🤗

🍁КатяЛайв585
" Тыква как манго"

🍁С любовью к себе
" Тыквенный крем- суп с яблоком "

🍁Оляша Демкина
"Пирог с тыквой"

🍁Надежда Бадюл
" Тыквенный кекс с изюмом"

🍁Неугомонная Машка
" Хлеб из тыквы "

🍁Анна Ленина
"Пирог с тыквой и сулугуни"

🍁Елена с Кубани
" Тыквенные деруны"

Хочешь развиваться.
У тебя свой канал или блог.
Присоединяйся к нашему комьюнити

Как BioTuning помогает справляться с погрешностями в питании. 🌿

🔥 «Съел лишнее — и что теперь?» Как BioTuning помогает убрать последствия погрешностей в питании

Знакомая ситуация: выходные, гости, вкусный ужин — и вот ты уже съела больше, чем планировала. Или просто выдался тяжёлый день, и рука сама потянулась к сладкому. Знакомо? 😅

Давай разберёмся, что происходит в этот момент внутри и как помочь организму.

1️⃣ Почему нас тянет на «вредности»
В кишечнике живут бактерии разного вида. Когда мы едим пищевой «мусор», мы кормим именно те бактерии, которые любят такую пищу. Они размножаются и посылают мозгу сигнал: «Давай ещё!» Так формируется замкнутый круг — тянет на булку, конфету, фастфуд. 🍩

2️⃣ Как работает BioTuning
BioTuning — это натуральный адаптоген. Адаптогены помогают организму укреплять свои силы естественным образом, чтобы противостоять стрессам, нагрузкам и негативным факторам. А BioTuning за счёт своего состава «кормит» именно полезные бактерии. Благодаря этому:
- снижается тяга к сладкому, жирному и вредному;
- постепенно формируются правильные пищевые привычки;
- организм правильно работает на очищение — уходит всё, что мешает.

3️⃣ Почему это важно при погрешностях в питании
Когда микрофлора в порядке, организм легче справляется с последствиями «срывов». А ещё адаптогены помогают справляться со стрессами — а это важно, чтобы после погрешности не сорваться окончательно. Плюс BioTuning нормализует сон, а во время сна происходит сжигание жиров. 😴

4️⃣ Бонус для красоты
Хорошая микрофлора и нормальный сон — это ещё и чистая кожа, ровный цвет лица, меньше высыпаний. То есть BioTuning работает не только изнутри, но и на внешний вид. ✨

5️⃣ Что внутри
BioTuning содержит комплекс из 30 активных компонентов, среди которых Colostrum и концентрированная молочная сыворотка, пребиотический фитокомплекс и антиоксиданты. Не содержит лактозу, глютен, ГМО. 💥


Хочешь попробовать и посмотреть, как организм скажет тебе спасибо? Напиши мне в личные сообщения — расскажу подробнее!

А как часто у тебя бывают «погрешности» в питании? Делись в комментариях! 👇

#BioTuning #БиоТюнинг #ПравильноеПитание #Микрофлора #NL #ЗаботаОСебе #ЗдоровьеИзнутри

Если в питании есть погрешности , сейчас раберем, что с этим делать.

🔥 Хочешь быть в курсе всего самого крутого и необычного? 🔥

Заходи на наш канал блогеров — здесь только то, от чего реально захватывает дух! 🤩

Наши блогеры не ищут лёгких путей: они находят истории, которые цепляют с первой строчки, показывают то, что другие пропускают, и делятся контентом, ради которого хочется отложить все дела. В ленте — яркие обзоры, неожиданные факты, сочные лайфхаки и моменты, которые точно захочется сохранить или скинуть друзьям. 💬✨

Никаких скучных сводок и воды — только самое интересное, собранное специально для тебя. Каждый пост — как мини-приключение! 🌍🎬
👉 Подписывайся прямо сейчас — не пропусти ни одной крутой истории! Всё интересное для вас сегодня от наших блогеров Хочешь участвовать с нами? Тогда вам в Комьюнити блогеров!

Бодренького всем утречка 💖

Не забывайте про розыгрыш

Осень - время готовить блюда из тыквы.
Тыквенный крем-суп с яблоком

Ингредиенты:
• 500 г очищенной мякоти тыквы
• 1 среднее кисло-сладкое яблоко
• 1 небольшая луковица
• 100 мл сливок жирностью 10–20%
• 500–600 мл горячей воды
• 1 столовая ложка растительного масла
• соль и перец по вкусу

Приготовление:
1️⃣ Нарежьте тыкву кубиками размером около 2 см. Яблоко очистите от кожицы и сердцевины, нарежьте кусочками. Лук мелко порубите.
2️⃣ В кастрюле с толстым дном разогрейте масло. Обжаривайте лук на среднем огне 3–4 минуты до мягкости, не допуская сильного подрумянивания.
3️⃣ Добавьте тыкву и яблоко, перемешайте и прогрейте ещё 2 минуты.
4️⃣ Влейте 500 мл горячей воды, слегка посолите. Доведите до кипения и варите под крышкой на небольшом огне 15–20 минут, пока тыква не станет совершенно мягкой.
5️⃣ Снимите кастрюлю с огня и измельчите содержимое погружным блендером. Добавьте сливки.

Приятного аппетита 🥰

🥤 ED Smart Classic «Банановый сплит» — это функциональный коктейль с выверенным составом. В основе — белковая матрица 5G: изолят соевого белка, концентрат молочного белка, коллаген, гидролизат сывороточного белка с пептидами и яичный белок.

🧠 Комплекс для когнитивной активности включает холин, который поддерживает работу мозга и концентрацию. Антистресс-формула с инозитом помогает снижать нервное напряжение.

✨ Бьюти-комплекс на основе пептидов коллагена и витамина С поддерживает упругость кожи. КБЖУ на порцию с молоком: 190 ккал, 16 г белка, 7 г жиров, 15 г углеводов.

🏆 Лауреат премии «Марка №1 в России 2024». Сертификат «Халяль». 15 порций по 27 гр.

#ФункциональноеПитание #БелковыйКоктейль

Коктейльчиком балуюсь банановым 🍌
А состав какой - "пушка бомба "👍

Дорогие друзья приглашаем принять участие в розыгрыше с призом 2000₽.       Подписаться на каналы и нажать кнопку участвую.    Всем удачи! 
​
📢 Подпишитесь на каналы:
• Жизнь в рукоделии с Еленой
• Огород 🏡. Загородная жизнь 👩🏻‍🌾.
• С Камчатки ❤️ - на ЮГ ☀️
• С любовью к себе 💖
• Елена Разумнова. Переезд на Юг
• Обо всем понемногу...
• 🌿 Шпаргалка садовода! 🌱✨
• Жизнь с первого дубля
• Фотозарисовки из путешествий
• Милькин двор: кубанские будни

🎁 Приз: Приз -2000₽
👥 Участников: 68
🎟 Билетов: 68
🏆 Призовых мест: 1
⏰ Итоги: 11.10.2026 16:00

🎉 УЧАСТВОВАТЬ

Розыгрыш создан в Приз_КитБот
Больше розыгрышей здесь

Дорогие мои, не забывайте про розыгрыш

Когда очень хочется на охоту , называется история.😀

Кто-то работает, а кто-то отдыхает. Сюзи , сегодня на охоте была , которая лапками кверху, расскажу чуть позже на какой 😀

Уютного отдыха мои хорошие 💖
под приятную музыку.

Какой магний в НЛ⬇️⬇️⬇️

Морской магний — это природный источник магния,
полученный из морской воды❗️❗️❗️

Помимо магния, содержит 74 дополнительных минерала✔️

На маркетплейсах оригинала нет, беру только от производства. Если кому-то нужно, расскажу где в вашем городе есть фирменные магазины.

Не забывайте про розыгрыш, в закрепе .

На рынке представлен широкий ассортимент БАД, содержащих
магний.

Степень их биодоступности различается в зависимости
от происхождения и формы используемой соли магния.

Полученный из морской воды магнийсодержащий комплекс является более биодоступным, чем другие соединения магния🙏🏻