ВКУСНЫЙ И БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК 🥙

Кальмары с яйцом. Вкусно, быстро и сытно а главное полезный!

Рецепт я думаю знают все и все вариации но я вам напишу свой:
🥙Кальмары 3 тушки
🥙Лук зеленый 3 стручка
🥙Укроп и петрушку на свое усмотрение
🥙4 яйца вареные в крутую
🥙Йогурт белый 2 ложки

Все нарезать и чем мельче тем вкуснее…
Йогуртом заправить а соль добавить по вкусу!

У меня завтрак получился белковый в основном, а обед будет с добавлением углеводов)


МАРИЯ БОЙЧЕНКО | ФОРМУЛА СТРОЙНОСТИ И СИЯЮЩЕЙ КОЖИ| РЕСНИЦЫ