NMDIET • витамины • нутрициология • БАДы

Поздравляю победителей, всем большое спасибо за участие и активность!

🤗А чтобы никому не было обидно, дарю вам промокод на 10 дней (до 30 сентября), с неограниченным количеством использований, на скидку ➖10% на весь каталог:

МАКС10 (сработает в корзине на сайте)

Дорогие победители розыгрыша, ожидайте личное сообщение для уточнения деталей доставки 🩵

🏆 Розыгрыш завершён
Нажмите на кнопку, чтобы проверить результаты

Изменилось закреплённое сообщение чата

Подарки 🎁

Последний месяц я провела за переделкой сайта NMDIET. Начиналось всё спокойно и размеренно, а в итоге сайт пришлось перестраивать гораздо серьёзнее, чем я планировала. Условия работы маркетплейсов сильно изменились, плюс часть складов пострадала из-за военных действий — и собственный сайт внезапно из "хорошо бы им заняться" превратился в очень важную часть работы бренда. Получился большой проект, который на месяц приковал к себе все силы и внимание. И когда такое успешно получается, то хочется отмечать 🥳 А мой дофамин сейчас — это баночки NMDIET, которые едут к кому-то домой)

Так что решила устроить розыгрыш для подписчиков этого канала: 5 наборов с выбором одного из продуктов.

В каждом наборе будут:

💙 Тиро-микс, 90 капсул — мой самый любимый и первый продукт NMDIET. Комплекс с йодом, селеном, железом, тирозином, витаминами А и С для поддержки щитовидной железы.
🖤 В-комплекс, 30 капсул — витамины группы B в активных формах для нервной системы и энергии. Здесь специально выбрала небольшой формат на 30 капсул — удобно познакомиться с продуктом и попробовать.

А третий продукт можно будет выбрать:
❤️ Селенметионин — один из самых универсальных микроэлементов. Селен нужен для нормальной работы щитовидной железы и иммунной системы, участвует в защите клеток от повреждений, важен для репродуктивной функции, состояния волос и ногтей. В общем, тот случай, когда один микроэлемент нужен организму сразу для очень многих процессов. В составе — органическая форма селенметионина, 150 мкг селена в капсуле.
или
☀️Витамины для школьников, 90 капсул — большая комплексная формула для детей и подростков: активные витамины группы B, цинк, йод, кальций, холин, фолат, витамины C и A. Собирала её с акцентом на то, что особенно актуально в школьном возрасте: поддержка нервной и иммунной систем, когнитивные функции, рост и развитие.

Так что победителям не придётся забирать приз, который не очень-то и хотелось 😁 Каждый из пяти победителей сам решит, какой набор ему получить — с Селенметионином или с Витаминами для школьников.

Каких-то сложных условий участия нет. Розыгрыш — только среди подписчиков этого канала.
Можно позвать сюда близкого человека, которому тоже пригодился бы такой набор. Если повезёт ему — возможно, поделится с вами. Если вам — вы поделитесь с ним 🩵

Почему именно здесь? Потому что мне очень нравится наш уютный канал и ваша вовлеченность. Я вижу реакции, читаю комментарии, и у меня нет ощущения, что здесь я пишу просто для галочки. Поэтому розыгрыш — это ещё и мой способ сказать спасибо за ваше внимание к NMDIET и за то, что вы здесь.

Результаты будут опубликованы автоматическим ботом через неделю.
А ниже — кнопка участия, если её нажать, то вы добавлены в список для выбора победителей.

Всем удачи!

Нажимая кнопку об участии,
Вы соглашаетесь и принимаете
Условия использования

Новости к этому часу:

• сайт доработан, он теперь красивый и удобный.

* Но если вам так не кажется, то напишите в комментариях, что нужно улучшить, я прислушаюсь и доработаю.

• на сайте теперь работает бесплатная озон-доставка 🥳🥳🥳 То есть цена наша, без комиссии, а доставка в любой ПВЗ Ozon, как мы с вами все привыкли.

И в эту систему точно не сможет проскочить китайскийк жулик, потому что сайт подключен напрямую к официальному магазину на озоне.

#ясчастлива

Буду довольна собой ещё, наверное, пару дней, пока не решу, что опять чего-то не хватает для удобства покупателям
🩵

Техническая особенность: если какого-то продукта нет на складах Озон (или у вас включён KVN 🤫), то эта доставка в корзине не появится. Если из корзины убрать такие товары, до можно будет оформить озон-доставку.

Немного позже будет более удобный выбор пунктов выдачи с картой.

Как же всё это увлекательно🥰

Вот это вчерашний мой улов на озоне — нужно отправлять жалобу отдельно на каждого "продавца", у которого находишь копию своей карточки товара. В течение суток их заблокируют, а через несколько дней они вернутся в тех же количествах.
Так и живём😅

Важное объявление:

28 августа маркетплейсы повышают комиссию для категории БАД. Озон — в 2 раза😭

Поэтому цены вырастут соразмерно, иначе можно закрывать контору и расходиться.

Островком стабильности останется только собственный сайт NMDIET — там у нас пока ничего не изменится. На сайте мы продаём вам баночки напрямую из рук в руки и не платим никаким посредникам таких безумных комиссий.

Пишу это с целью предупредить о скором повышении цен на маркетах и объяснить причину, не зависящую от моих желаний 🩵

И дополнительно: на всех маркетах есть только один продавец продукции NMDIET (это я). Когда вы набираете в поиске "Тиро-микс" и видите, что их там 10, и выбираете подешевле, то платите деньги одному из множества китайцев, которые никакого отношения не имеют к биодобавкам и либо пришлют вам другой товар, либо временно заморозят вашу оплату и позже отменят заказ.

начало👆🏼

Особенно внимательно отношусь к диоксиду титана (Е171).

В 2021 году EFSA пришли к выводу, что при употреблении его в качестве пищевой добавки нельзя исключить опасения относительно генотоксичности, а с 2022 года его использование как пищевого красителя в ЕС было запрещено.

Это не повод считать любую капсулу с диоксидом титана ядом, но если есть возможность сделать прозрачную оболочку без него — не вижу причин добавлять в капсулу только ради красоты и маскировки содержимого.

Итого, рейтинг оболочек капсул:

🥇 прозрачный желатин / качественная гмпц

🥈 пуллулан

🔬 специальные кишечнорастворимые оболочки — когда для них есть технологическая необходимость

💊 сложные окрашенные оболочки с большим количеством компонентов, которые нужны для внешнего вида, а не для пользы дела.

Читайте составы — в них производитель обязан указывать не только активные вещества, но и из чего сделана оболочка. Состав оболочки закрепляется и в документах регистрации БАДа.

И лучше бы я этого не писала, но не удержусь — всякие "мишки", "рыбки" и "мармеладки" тоже не люблю. Это моё личное материнское нутрициологическое мнение, никого за такой выбор не осуждаю, ничего страшного и ядовитого в них нет 🩵

Какая оболочка капсулы лучше?

Недавно мне задали этот вопрос, и я узнала, что обычные безобидные капсулы уже обросли множеством мифов. Люди спорят на тему желатина и "растительных" капсул, что из этого вреднее и полезнее, что старее и новее, что моднее, в общем 😎

На самом деле, если у человека нет ограничений на продукты животного происхождения, качественная прозрачная желатиновая капсула — совершенно нормальная и, на мой взгляд, оптимальная оболочка для БАДа. Желатин получают из коллагена животного происхождения. Он давно используется в фармацевтической и пищевой промышленности, а в желудочно-кишечном тракте расщепляется протеолитическими ферментами (это те, что расщепляют белок). Сам по себе желатин не делает БАД хуже, дешевле или менее биодоступным. Другое дело — если вы веган или имеете другие причины не употреблять говяжий желатин, коллаген и в целом говяжий белок. Тогда вам как раз нужны веганские капсулы.

Оболочки действительно бывают разные, поэтому я написала свой рейтинг — начиная от тех, к которым у меня меньше всего вопросов, до тех, которые я сама не выберу без особой надобности.

🥇Неокрашенная желатиновая капсула

Плюсы:
• простой состав;
• изученная технология;
• хорошо распадается в ЖКТ;
• прекрасно подходит для большинства сухих составов активных веществ, сохраняет их свойства.

Минусы:
• животное происхождение — не подходит веганам и некоторым людям по религиозным причинам;
• содержит больше влаги, чем гмпц (см. второе место рейтинга), поэтому подходит не для абсолютно любого содержимого;
• может вступать во взаимодействие с некоторыми веществами, а при нарушении условий хранения может измениться скорость растворения оболочки.
(Но это технологические особенности, вредным желатин от этого не становится.)

🥈ГМПЦ (от слова гидроксиметилпропилцеллюлоза #простите ) или гипромеллоза.

Это та самая "растительная капсула". Как вы понимаете, нигде она, конечно, не растёт 🤗 Гмпц — производное целлюлозы. Она не содержит желатина и подходит веганам.
У неё есть интересное технологическое преимущество: такая оболочка содержит меньше влаги и меньше её передаёт содержимому. Поэтому для некоторых гигроскопичных или чувствительных веществ может оказаться более подходящим вариантом, чем желатин.
Но!
В некоторых гмпц-капсулах используются дополнительные гелеобразователи, например геллановая камедь или каррагинан. И растворение разных гмпц-оболочек тоже может отличаться. Поэтому для меня качественная гмпц и качественная желатиновая капсула находятся практически на одной ступеньке.

🥉 Пуллулан

Ещё один вариант оболочки без компонентов животного происхождения. Это полисахарид, получаемый с помощью ферментации. У него хорошие барьерные свойства по отношению к кислороду, поэтому для некоторых чувствительных веществ (быстро окисляющихся) это может быть интересным вариантом.
Плюсы:
• подходит веганам;
• может иметь очень лаконичный состав;
• хорошие барьерные свойства.
Минус прозаичный — такие капсулы дороже всего и встречаются реже, технология новая. Какой-то дополнительный пользы в такой оболочке нет. Я лично пока не вижу смысла за это переплачивать.

Кишечнорастворимые капсулы

Они на 4-м месте не из-за минусов, они вне рейтинга, так как это специальная отдельная технология. Если содержимое капсулы нужно защитить от кислой среды желудка или высвободить дальше в ЖКТ, то нужна именно такая оболочка. Актуально, например, для некоторых ферментов. Кишечнорастворимая — не равно более качественная. Если веществу совершенно нормально высвобождаться в желудке, усложнять оболочку незачем.

🚩 Хочется быть в тренде, поэтому пусть тут будет модное выражение красный флаг. Это у нас будет нижняя строчка хит-парада.

Непрозрачные и ярко окрашенные капсулы со сложным составом оболочки — если только окрашивание не выполняет необходимой функции. Сам по себе цвет не обязательно означает, что капсула вредная. Но у меня всегда возникает вопрос: зачем мне употреблять внутрь дополнительные компоненты, если они мне не нужны?

продолжение👇🏼

Магний NMDIET: рецептура, которую я составила не от вдохновения, а от раздражения.

Некоторые мои продукты появлялись, потому что были мне интересны и необходимы. Некоторые из-за стечения обстоятельств (как селенметионин). Но магний долго был источником раздражения, так как кроме цитрат+В6 или "хелат" невозможно было ничего найти. Почти везде повторялись одни и те же сочетания, и только у 2-3 иностранных брендов встречались удачные комбинации органических форм. Ещё, конечно, хотелось видеть чистый состав без кучи лишнего.

Вообще, когда я начинала производить БАДы, то сначала думала, что такие длинные составы с Е-шками, диоксидом титана, разными консервантами, стабилизаторами, наполнителями и пр. — это почему-то обязательно, и иначе никак. Но мне очень повезло с производством, а точнее, с его руководителем. От него я узнала, что многие вспомогательные компоненты пришли из таблеточных фармтехнологий, где они действительно решают важные задачи: нужно, чтобы таблетка держала форму, сохраняла стабильность, равномерность состава и свои свойства в течение срока годности. В капсульных формах вспомогательные компоненты тоже бывают необходимы, но не всегда, зависит от конкретного сырья и рецептуры. Оказалось, что если рецептура позволяет, то можно обойтись и вообще без них, а оставить только активные вещества + натуральная оболочка.

Для меня это стало супер-открытием, и все добавки мы с тех пор стараемся делать по принципу "ничего лишнего".

Так вот, насчёт Магний-микса. Отвлеклась на технологию, получилось длинновато 😁 Расскажу в следующем посте, в чём его главная сложность и главный плюс.

В августе родители начинают готовиться к учебному году детей: мы покупаем сменку, школьную форму и физкультуру, закупаемся канцелярией, сдаем деньги в родительский комитет. При этом многие забывают, что не менее важно для ребёнка физически подготовить организм к учебному распорядку жизни.

Об этом — на видео 🩵

Мой вечный стресс — Витамины для школьников.

Раз уж я начала рассказывать истории появления разных продуктов NMDIET, придётся рассказать и про эти витамины всё как есть.

Детский комплекс, как вы уже догадываетесь, я тоже делала в первую очередь для себя, потому что я мама двоих школьников. Их, кстати, вы можете увидеть на главном фото продукта на маркетах 😎 Я разработала максимально лаконичную рецептуру, в которой нет ничего, чтобы сделать из капсулы "конфетку". Оболочка — прозрачный бесцветный желатин. Внутри серо-буро-малиновые активные формы витаминов группы В, йод, холин, цинк и ещё пара важных детям компонентов. Звучит отлично, но... 🤦🏻‍♀️

Я не знала, что они будут так пахнуть, так выглядеть и даже иметь право слеживаться внутри капсулы. Потому что сделать из этих капсул красивые пахнущие "витаминки-конфетки" я как раз не пыталась, хотелось максимально чистого состава. Цвет и запах сырья ничем вкусным не замаскированы.

Когда я открыла первую банку, то сразу представила, какие получу отзывы и гневные вопросы. Я прямо увидела эту карточку товара на Озоне: рейтинг 2.6 с горой фото капсул и видеоотзывов с текстами "что это??", "подсунули просрочку!", "сами ешьте свои витамины!" и т.д. Крах репутации бренда, ведь люди не знают, что такой цвет, запах и даже склонность к слеживанию нормальны для этого состава без консервантов. И что продукт успешно прошёл экспертизу и государственную регистрацию как детский БАД.

Но вот мои дети стали спокойно запивать капсулы водой, не чувствуя запахов (только если засунуть нос в банку). И на маркетах люди стали ставить 5⭐️. Я действительно получила несколько негативных вопросов и отзывов, но, на удивление, они были штучными. Тогда я решила заранее честно предупреждать о том, что капсулы выглядят непривычно — сделала об этом подробную инфографику и написала всё как есть. Чтобы человек ещё до открытия банки понимал, что увидит внутри.

📍Прошлой осенью произошла вещь, которой я совсем не ожидала: Витамины для школьников стали хитом, обогнали по продажам Тиро-микс и закончились на Озоне за две недели. Мне пришлось экстренно дозаказывать новую партию на производстве.

📍Мои дети уже второй год курсами пьют витамины, которые сделала мама — это невероятное ощущение, которое словами мне вам не передать 😭

📍На банке Витаминов для школьников картинка-солнышко, которую нарисовали мы с дочкой. Дизайнеру этикеток оно не нравилось, но я оставила. Зато это наше настоящее, нарисованное мелками и карандашами, и теперь оно живёт на всех баночках.

Но каждое уведомление о новом отзыве на "Школьников" на озоне всё равно остаётся моим вечным стрессом)) 😬

Дорогие читатели блога, я с приятными новостями🤗

❗️На весь АВГУСТ в интернет-магазине NMDIET снижена сумма покупки для бесплатной доставки — теперь от 1000₽, что покрывает почти любой заказ.

📚Акция АВГУСТА на Витамины для школьников перед началом учебного года — дешевле, чем на маркетплейсах✅
Приём микроэлементов имеет накопительный эффект, самое время начать поддержку наших детей к школьными нагрузкам.

Если август покажет, что вам удобно делать покупки:
📍напрямую в магазине бренда
📍с бесплатной доставкой и
📍гарантией оригинала,
то акция будет продлена, и сайт будет доработан, чтобы быть удобным, полезным и самым выгодным для вас 🩵

Ссылка 👉🏼 интернет-магазин NMDIET

Напомню, что
БАД не является лекарственным средством. Перед приемом необходима консультация специалиста.

Самореклама ИП Щеглова Н. Ю. ИНН 780436111943 erid CQH36pWzJq5KFa2PMgBPUjZjNE18LVuKCcrrZdMrW9ouDv

Ошибка на четверть миллиона, или как в NMDIET появился БАД Селенметионин

Когда рассказывают истории успешных брендов, чаще вспоминают красивые моменты: первую партию, первые продажи, первые хорошие отзывы. Но почти никто не рассказывает о том, какие провалы случаются до всего этого. У меня их было немало)

Чтобы выпустить тестовые образцы Тиро-микса (и отправить их на экспертизу и регистрацию), нужен был селен, который соответствовал моей рецептуре и требованиям к качеству. На нашем производстве тогда не было в наличии нужной формы, поэтому я начала сама искать поставщиков сырья. Во всей России я нашла только один подходящий вариант, который не нужно было ждать полгода. Но с одной проблемой: изумительного качества селенметионин продавался в мешке 25кг стоимостью около 250.000₽, и только так 🤦🏻‍♀️

Чтобы вам был понятен абсурд ситуации: селен в добавках измеряется микрограммами. А купить можно было только 25 кило в мешке, который я бы даже не успела истратить до окончания срока годности. О том, какая это была финансовая потеря, учитывая все расходы на создание нового комплексного БАД, просто промолчу. А ещё я была совершенно не уверена, что меня не обманут, так как требовалась полная предоплата и доставка из другого города🥲

В общем, я тогда заранее мысленно попрощалась и с деньгами, и с Тиро-миксом, и с брендом в целом. Но мешок приехал, производство проверило сырьё, оно оказалось именно тем, что было нужно. Новичкам везёт, и Тиро-микс мы успешно произвели 🎉 Оставался вопрос: что же делать с таким количеством селена? Так родилась идея отдельного селенметионина. Мне всегда были интереснее комплексные рецептуры, но выбросить дорогое и классное сырьё я не могла себе позволить. И сейчас, рассматривая самую первую маленькую баночку и новую красивую глянцевую, рядом с ней, я всегда вспоминаю тот мешок)

На сегодняшний день это самая нелепая история рождения продукта в моём бренде. Но именно селенметионин довольно долго был самой популярной добавкой NMDIET на зож-маркете Айтаб. Удивительно, как иногда всё в жизни получается 🤗

В течение менструального цикла наши #гормоны растут и снижаются в разные дни.

Как правильно сдать анализы, чтобы результат был информативным для врача? Смотрите на видео и сохраняйте шпаргалку 🩵

#эстроген #прогестерон #анализы #нутрициология #биодобавки

Самый личный продукт для меня в бренде — Тиро-микс, потому что это решение моих собственных проблем.

Первым человеком, которому был нужен такой комплекс, была я сама. Мои жалобы были очень похожи на жалобы большинства женщин, которых я консультировала — хроническая усталость, отёчность, выпадение волос, проблемы с циклом и настроением, сложности с контролем веса. Как нутрициолог я понимала, почему всё это связано между собой.

После моего профессионального кризиса, о котором рассказала в посте "История 25 баночек", я прошерстила айхерб, российские бренды, потом перешла к азиатскому рынку в поисках биодобавки для щитовидки. И комплексы тогда уже попадались, но почти каждый раз повторялась одна и та же история. На этикетке всё выглядело хорошо, но стоило посмотреть состав внимательнее…
• селен — в форме селенита, а хотелось органической формы;
• витамин С — аскорбиновая кислота, а я люблю аскорбат натрия;
• куча витаминов группы B — неактивные формы;
• или хорошие действующие вещества — но в компоте из красителей, консервантов и ненужных наполнителей.

В итоге выход был снова только один — купить пять или шесть отдельных качественных баночек и собрать из них оптимальную схему, например, для поддержки щитовидной железы. Но одного комплекса, который мне хотелось бы поставить у себя на кухне и не иметь к нему претензий, я не нашла.

Тогда я стала привычно шутить про своё любимое "хочешь сделать хорошо — сделай сама" (это, к сожалению, до сих пор мой девиз по жизни 😬). Но ещё совершенно не представляла, как создаются биодобавки, где искать производство, какие сложные документы нужны, сколько вообще стоит выпустить собственный продукт.

Но уже тогда я перестала искать и начала думать, как это сделать самой...

Шпаргалка с важнейшими микроэлементами для щитовидной железы 🩵

Удобно ли вам читать текст на таких шпаргалках, или темп слишком высокий?

Очень интересно узнать: откуда вы? Здесь пока нет статистики о читателях канала 🩵

Уже покупали что-нибудь из NMDIET?

👀 — не вижу комментарии и не знаю, как ответить

(чтобы появились комментарии, обновите приложение или заходите через веб-версию)