MXStat
MXStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
  • Вход на сайт
  • Каталог
    Каталог каналов Региональные подборки Поиск каналов
    Добавить канал
  • Рейтинги
    Рейтинг каналов Рейтинг публикаций
    Рейтинги брендов и персон
  • Аналитика
  • Поиск по публикациям
  • Мониторинг Max
ЕШЬ И ОХУДЕЕШЬ | ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ С КБЖУ

21 Sep, 11:44

Открыть в Max Поделиться

00:13
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
Ленивая пицца 🍕

Ингредиенты:

· 2 яйца
· Соль (по вкусу)
· 2 стакана молока
· 1 стакан муки с горкой (автор уточняет, что мука овсяная)

Приготовление:

1. Тесто: Перемешать все ингредиенты (яйца, соль, молоко, муку) до однородности.
2. Форма: Вылить тесто на застеленный пергаментом противень.
3. Начинка: Выложить сверху начинку. У автора это: натуральная ветчина, черри, огурцы, маслины и моцарелла.
4. Выпечка: Запекать 25–35 минут при 180 градусах до румяности.

КБЖУ на 100 г чистого теста (без начинки):

· Калории: ~ 165 ккал
· Белки: ~ 7,2 г
· Жиры: ~ 6 г
· Углеводы: ~ 20 г


Приятного аппетита! 🍕✨

116 4
Каталог
Каталог каналов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал
Рейтинги
Рейтинг каналов Max
Контакты
Написать в Max Написать в Telegram Написать на почту
Всякая всячина
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности
Наши каналы
MXStat в Telegram MXStat в Max
Наши боты
MXAuthBot MXAnalyticsBot
Made by TGStat