Веточка эустомы, которая изменила мой день 🌸
Вчера проходила мимо цветочного магазина и увидела там большой красивый букет эустом. Стояла, смотрела на них и поймала себя на мысли: «А когда я в последний раз радовала себя просто так?»
Не в честь праздника. Не потому что «надо». А просто потому, что могу.
И я купила одну веточку. Одну! Не целый букет, не охапку. Просто одну веточку эустомы, которая пошла со мной домой и теперь стоит на столе, напоминая: жизнь состоит не только из больниц, долгов и планов. Она состоит еще и из маленьких радостей.
Знаете, для того чтобы внести радость в будни, не обязательно тратить много денег или ждать отпуска. Маленькие радости доступны каждый день. Важно просто научиться их замечать. Или создавать самостоятельно.
Радость часто прячется в простых вещах. Небольшие приятные моменты помогают переключиться, выдохнуть и восстановить силы. И эта способность — радоваться мелочам — она тренируется. Как мышца.
Вот мой список маленьких радостей, которые работают безотказно:
🌿 Прогулка в парке без цели и спешки
🐿️ Покормить белочек (они такие смешные!)
🍵 Травяной чай из любимой глиняной кружки
🐕Обнимашки с Мишкой
🎵 Любимая музыка, под которую можно просто закрыть глаза
🤗Короткое сообщение от подруги: «Думаю о тебе»
🫧Занятие любимым хобби
😊 Искренняя улыбка от незнакомца
🌅 Встретить рассвет (или хотя бы попытаться)
🌱 Пройтись босиком по траве
🌈 Увидеть радугу после дождя
👶 Услышать детский смех
💐 Получить искренний комплимент
🔥 Смотреть на огонь (свеча, костер, камин — не важно)
😂 Смех с друзьями до слез
И их может быть бесконечно много. У каждого свой список. Но каждая из этих, казалось бы, мелочей делает сердце чуть теплее.
Важно их замечать. А если их нет — создавать самостоятельно.
Не обязательно ждать особого события, чтобы сделать день приятнее. Иногда достаточно добавить одну веточку эустомы, одну чашку чая в тишине, одну прогулку без телефона. И разрешить себе получать удовольствие от этих простых моментов.
А что входит в ваш список маленьких радостей? Напишите хотя бы одну вещь, которая сегодня сделала ваш день чуть светлее. Давайте соберем вместе большую копилку тепла! 👇✨
Олеся ищет свой дзен
Вчера проходила мимо цветочного магазина и увидела там большой красивый букет эустом. Стояла, смотрела на них и поймала себя на мысли: «А когда я в последний раз радовала себя просто так?»
Не в честь праздника. Не потому что «надо». А просто потому, что могу.
И я купила одну веточку. Одну! Не целый букет, не охапку. Просто одну веточку эустомы, которая пошла со мной домой и теперь стоит на столе, напоминая: жизнь состоит не только из больниц, долгов и планов. Она состоит еще и из маленьких радостей.
Знаете, для того чтобы внести радость в будни, не обязательно тратить много денег или ждать отпуска. Маленькие радости доступны каждый день. Важно просто научиться их замечать. Или создавать самостоятельно.
Радость часто прячется в простых вещах. Небольшие приятные моменты помогают переключиться, выдохнуть и восстановить силы. И эта способность — радоваться мелочам — она тренируется. Как мышца.
Вот мой список маленьких радостей, которые работают безотказно:
🌿 Прогулка в парке без цели и спешки
🐿️ Покормить белочек (они такие смешные!)
🍵 Травяной чай из любимой глиняной кружки
🐕Обнимашки с Мишкой
🎵 Любимая музыка, под которую можно просто закрыть глаза
🤗Короткое сообщение от подруги: «Думаю о тебе»
🫧Занятие любимым хобби
😊 Искренняя улыбка от незнакомца
🌅 Встретить рассвет (или хотя бы попытаться)
🌱 Пройтись босиком по траве
🌈 Увидеть радугу после дождя
👶 Услышать детский смех
💐 Получить искренний комплимент
🔥 Смотреть на огонь (свеча, костер, камин — не важно)
😂 Смех с друзьями до слез
И их может быть бесконечно много. У каждого свой список. Но каждая из этих, казалось бы, мелочей делает сердце чуть теплее.
Важно их замечать. А если их нет — создавать самостоятельно.
Не обязательно ждать особого события, чтобы сделать день приятнее. Иногда достаточно добавить одну веточку эустомы, одну чашку чая в тишине, одну прогулку без телефона. И разрешить себе получать удовольствие от этих простых моментов.
А что входит в ваш список маленьких радостей? Напишите хотя бы одну вещь, которая сегодня сделала ваш день чуть светлее. Давайте соберем вместе большую копилку тепла! 👇✨
Олеся ищет свой дзен