Фаршированные кальмары.

Сейчас на полках магазинов можно купить всё что хочешь.
Давайте разнообразим рацион кальмаром.

Он богат витаминами группы В, которые предотвращают накопление жира в печени, нормализируют артериальное давление, насыщает клетки кислородом.
А также фосфором, медью, селеном, железом.
#пуррыба #таркосале #рыбка